День 97. Вечер. Очень тяжко, снова дыхание никакое. 3 подхода бег на месте по 35 сек. подубил ножки палочки, с 10 сек. отдыха между подходами, затем 5 минут отдыха и погнали круги 5х(10/10)/(10/10)/8 После этих кругов ни желания ни сил на треню больше не было.

День 96. Вечер. Сегодня на работе в таком месте где турника нет так что, заменил турник на отжимания в стойке на руках у стены, лучше так чем никак. В итоге 3 раза планка по 1-мин. через 10 сек. отдыха, затем круги 1-3йх15/20/5; 4йх15/20/3; 5йх15/20/1. После вчерашнего связки побаливают, не до конца востановился наверное, тяжечко отжимания в стойке пошли сегодня.

Фух круто. День 95. Вечер. 5х15/20/5 Ноги на последних двух кругах круто напряглись подобрал количество удачно. Отжимания подобрал количество тоже нормально проработалась мышца. Подтягивания немного маловато, надо было бы 6 а не 5 делать. Дыхание сегодня не напрягалось, что мне очень понравилось. Хороший день, даже потренил еще минут 30.

День 94. Вечер. Без пауз 5х10/(10/10)/7 Ноги очень убились и забрали всю силу, хотел после кругов еще немного потренить, но нет сил и желания.
Индийские в круге для меня были самое легкое упражнение. Блин всадника забыл.

Вау Викуся браво, такие показатели просто круто

День 93. Утро. 60 сек. - всадник, затем 5 кругов 10/20/7 получилось без отдыха, дыхание сильно грузит.

Ребятки, скорее всего в тексте про подтягивания опечатка, так что делаем как на видео. Сегодня уже нагрузочка пойдет получше, хоть бы выжить.

День 92. 60 сек кибодачи 3-2/2/-1 47 кругов вышло, напряга нет просто немного поднадоело. По ощущениям как разминка получилась разогревающая. После еще потренил 40 минуток.

Да верно, я тоже так же воспринял задание. А после если выжить удастся постарайся вспомнить сколько сделал кругов и отпишись о самочувствии.

Вечером попробую, но выглядит это как то простовато на первый взгляд.

День 91. Утро 6х6/12/12/12

День 90. Утро 6х6/12/12/12

День 89. Вечер. 6х6/12/12/12 Нормально пошло, даже после кругов в лесенку до 8 сыграл и брусья 4 подхода сделал все на максимум, и добился подходом трицепсовых разгибаний. Круто пошло.

День 88. Вечер. 6х6/12/12/12 Сегодня словил себя на мысли, что я уже не могу пропустить тренировочный день, потому что в течении дня (если не сделал комплекс утром) не могу нормально себя чувствовать если знаю что я должен его еще сделать. То есть как говорилось здесь в начале стодневки навык тренироваться вступил в силу. Уже просто чувствуешь себя не так, пока не потренишь комплекс.

Ух ты, круто обалдеть мне нравится такая затея (вообще люблю все такое)
День 87. Утро. техника №5 6х6/12/12/12