Организаторы, ваши подопечные сегодня же сойдут с ума от непоняток что же им делать, многие поняли так, что 5-ть дней круговая тренировка, 6-й день - растяжка, 7-й - отдых... настал 6-й день, а инфы по растяжке нет, что же делать в 6-й день - не понятно...
Раз уж вы привязались к конкретным датам (начало 23 сентября) и тем самым привязали почти 2 тыщи человек к этим самым конкретным датам и хотите чтоб все занимались одновременно, может быть стоит конкретизировать тренировки на календаре, день такой-то, делаем вот это?</quote>

Большое количество участников сходит со 100-дневки из-за перетренированности и травм, что в большей степени связано с чрезмерностью нагрузки. Конечно соблюдая рекомендации этих проблем скорее всего не будет, но это естественно, что хочется всего и побыстрее. Поэтому решили уменьшить количество тренировочных дней до 5. </quote>

На данный момент мой максимум подтягиваний - 10 раз. Я думаю не смогу сделать 4 подхода по 5.</quote>

Для статистики нужно будет ввести данные на страницах аналогично странице регистрации на 49ый и 100ый день, и всё. Всё остальное - чисто для себя.</quote>

вот как сейчас, в теме дня
ну, и в дневнике, если он будет заведен</quote>