Пробежал пару километров... из меня чуть лёгкие не вышли

Нихрена не бегаю, мечтаю начать в эти выходные

+60
=20411

чуть не забыл плюсануть сегодня
Чуть позже немного изменю систему тренинга, буду плюсовать 64-66

http://tinyurl.com/3ugjzyx
Вот, я же обещал найти вкусные рецепты ))

Я считаю что главное чтобы в заднице кровь не затекала когда сидишь... ну вы поняли о чем я

+60
=20326

Слабаки, никто не помогает, мы такими темпами за 25 лет этот путь пройдем

Number23, а чего у тебя всегда числа разные? От настроения зависит или тип тренировок такой?

Alekzander - у нас есть 100дневный воркаут. Это ~30 минут в день. Не так уж и много для поддержания хорошей формы.

+60
=20131

п.с. 20к сделали, осталось совсем немного Навались!

А почему это творожок нас основа основ, а не молоко?

Я бы может и рад отказаться от компа, дак у меня тоже работа (веб-дизайн) связана исключительно с компом и непосредственно с интернетом. Так что я с этим девайсом повенчался до конца жизни
Провожу за ним всё своё время. Ну не тока за компом, иногда перемещаюсь с компа за ноут (и тогджа уже не сижу за компом, а лежу на диване за ноутом )

Куриные яйца полезнее варёными хавать или сырыми? У меня последние несколько дней дикое желание попробовать сырые

Если парни начали принимать крокодил значит у них с головой совсем плохо

+60
=19911
(я не ошибся?

а да, у меня такая трабла - на бананы алергия хавать могу но не особо часто это делаю
а на мёд жесткая алергия.... а жаль, оба продукта полезные

Что же вы творог так любите во всё пихать. Эх, парни ))) Давайте я фантазию подключю и чего вкусного придумаю...