Решил не писать каждый день, так как особо ничего не меняется.
День 12: 10-15-20-15*4. Питание: Сыроед.

По мне так пить нужно столько, сколько требует организм. А чем больше пьешь, тем больше требует.
Объясняется это тем, что в воде содержится неорганика, которая организмом не усваивается, и для её выведения организм использует воду. Чем больше получил неорганики, тем больше требуется воды.
Мой организм получает воду из свежих фруктов и овощей в которых содержится достаточное количество дистиллированной природой воды. Поэтому воду я пью очень очень редко.

И 10-15-20-15*4 полет нормальный.

Сделал короткое видео про мясо.
Так же в моем Инстаграм. Ссылка в профиле.
<url="http://monographs.iarc.fr/ENG/Classification/latest_classif.php">Список канцерогенов.</url> B поиске набираем "meat".

Приветствую! Самое главное - информация. Начните с неё. Фильмы на Ютубе: Земляне, При чем здесь здоровье?. Книги: Китайское исследование, "Выведение шлаков -путь к здоровью". Получите достаточно информации - все само пойдет)

Благодарю. Благодарю))
Респект за: Почему ушла с СЕ?

Мышца = сосуд на подобии губки. Вода = сила. Сосуд работает и организм проганяет через него жидкость, часть жидкости задерживается на некоторое время.
Мы сами сосуд для воды, на ~80 процентов состоим из воды. Нет воды - нет силы)

Сегодня 10-15-20-15*4
Питание: виноград, яблоки, бананы.
На видовом питании на бывает крепатуры, и усталости нет уже через пару часов. Чувствуется только "налитость" мышц. Организм загоняет в них воду.

Сегодня 10-15-20-15*4
Питание: виноград, яблоки, бананы.

Подключайтесь. Вы же были уже на этом кайфе.)))

Слушайте только себя, инстинкты сильней чем разум. В любой спорной ситуации задаю себе вопрос, а как животное ведёт себя в такой ситуауии. И все встаёт на свои места) Мы ведь тоже животные))) По кальцию: уже давно доказано что молоко вызывает разрушение костей. Все об этом знают, но все его пьют.))) Если будет интересно- могу просвещать эти вопросы когда темы дойдут до питания.
И давно доказано что мясо вызывает рак! Собираюсь видео сделать на эту тему. Закинуть сюда.

Привет! Нагрузки переносятся замечательно, тело само требует их, плюс восстанавливается гораздо быстрей. Счёт идёт на часы, а не на дни как раньше. Главное не сворачивайте, и ты вме поймёшь. Не верь в байки про белок углеводы и прочую хрень. Это все маркетинг.

проверю)

Начнем 10-20-20-20*4
Питание обычное: сырые фрукты, овощи, зелень, орехи.

Разминка так разминка, ноги получили вчера с непривычки.

День третий 10-15-20-15*4.
Питание: только овощные соки.