Пренебречь можно той величиной которая не оказывает существенного влияния на данное явление.

P.S. С точки зрения физики, подтягивания можно рассматривать как преодоление потенциального барьера!

Силой тяжести пренебречь нельзя. "Благодаря" ней и тяжело подтягиваться. Если ней пренебречь, то подтягивания должны идти на УРА!
Ускорение свободного падения в некоторых местах земли разное (разное расстояние от центра земли, аномалии в земной коре) и согласен что изменения незначительные и ими можно пренебречь.
За счет вращения земли изменяется вес тела (он разный на полюсе и экваторе), но и этим в принципе можно пренебречь.
Если есть вопросы по физике, готов ответить в рамках своих знаний и возможностей.
А вообще, СПАСИБО ВАМ за сайт и желание оздоровить жизнь людей. Жалею, что не нашел его раньше.

Пренебречь не силой притяжения а её изменением. Извините

Добрый день. Выбирать когда бегать в любом случае вам. Попробуйте все варианты и выберите наиболее для вас приемлимый. Моё субъективное мнение, что лучше по утрам так как даёт огромный заряд бодрости. Советую вам уделить внимание, если только начинаете бегать, технике бега. Разговоров вокруг неё много. Раньше бегал на пятку, но после того как заболело колено перешёл на технику бега на носок ( удары на суставы меньше). Долго привыкал, но сейчас уже могу километров 10 пробежать без проблем. Но ещё раз подчеркну, что споров много, изучайте и принимайте решение.
По поводу интервального бега. Если только начинаете, то начинайте с обычного, с сохранением определенного темпа, а потом можно раз в неделю ( и здесь споры) интервальный.

А я не писал, что там ошибка. Я уточнил определение физической величины - работа. Более того, не просто расстояние а пройденное под действием силы. Вопрос в том, что рассмотрение силы как произведения массы на ускорение свободного падения является частным случаем. Если вдаваться в детали то необходимо дать определение веса тела - это сила с которой тело вследствие притяжения к земле действует на горизонтальную опору или вертикальный подвес. ( не стоит путать понятия веса тела и его массы ( кстати массу различают двух видов - инертную и гравитационную)). Так вот при равномерных ( с одинаковой скоростью ) подтягиваниях необходимо сообщить силу равную силён тяжести ( вес тела в этом случае равен силе тяжести). Но мы же понимаем, что развить скорость мгновенно невозможно, следовательно на начальном этапе подтягивания мы будем двигаться с ускорением вверх, а это приведёт к увеличению веса тела ( не буду расписывать подробно) и как следствие к увеличению прилагаемых усилий в отличии от равномерного подтягивания на величину произведения массы тела на сообщаемое ему ускорение. В конечной стадии подтягивания мы замедляемся ( ускорение направлено вниз), как следствие вес тела уменьшается на величину произведения массы тела на сообщаемое телу ускорение. Поэтому приведённая в посте формула справедлива только в стадии равномерного движения.
Ну и для информации , когда спрыгиваем с турника пока летим находимся в состоянии невесомости( как Космонавты ) так как отсутствует опора и подвес. Как то коротко так.

4 круга 7*14*14*14. Всем удачного дня

Все таки работа равна произведению силы на пройденное расстояние. В данном случае на человека действует сила притяжения к земле , сила тяжести, которая разная взависимости от месторасположения на поверхности земли человека ( экватор, полюс). Уменьшить массу своего тела можно либо похудев, либо " отрезать" себе какую-то часть тела. Мы можем скомпенсировать часть силы тяжести действующей на нас. Например использовании резинки ( сила упругости действующая вверх). В австралийских подтягиваниях необходимые усилия уменьшаются вследствие рычага ( точка опоры ноги, центр масс примерно в середине тела, и усилие рук как следствие примерно в два раза меньше).
Время закончилось бегу на тренировку. Всем удачного дня.

4 круга 7*14*14*14. Всем удачного дня!

Спасибо за статью. Сегодня растяжка. Предварительно для разогрева бег.

4 круга 7*14*14*14. Удачных выходных.

После тренировки. Пробовал и за пол часа до и за час. Особого прибавления в силе не обнаружил. Тренируюсь на голодный желудок. Чашка воды после того как встал. После пяти вечера не ем. Да и последний приём пищи облегчённый. Может поэтому аппетит утром нормальный. Но ещё и привычка- утром плотный завтрак обязательно.
4 круга 6*12*12*12. Всем удачного дня.

Что имелось ввиду?

4 круга 6*12*12*12. Погода, самочувствие и настроение отличное.

Не замечал.