Отправлено: 31.05.2020 18:48
Подъем в 7.00.
Мышцы стабильно болят по два дня. Всякие дела делал. Восстанавливаюсь. По шагомеру 9227
Отправлено: 30.05.2020 17:56
Подъем в 9.30.
Сегодня восстанавливаюсь - мышцы болят. По шагомеру 1661
Отправлено: 29.05.2020 17:18
Чумовая неделя, весь в делах
Второй этап восстановления

Подъем в 8.00.
Л лесенка подтягиваний до 5 с сыном. По шагомеру 5330

После подтягивания 129/75(78)
Отправлено: 24.05.2020 18:08
Сей час подошёл к турнику и сделал выход на две почти через две руки.
Отправлено: 21.05.2020 17:54
Подъем в 7.00.
Второй день мышцы болят от подтягиваний - восстанавливаюсь. По шагомеру 4210

118/72(60)
Отправлено: 20.05.2020 03:52
Так ты сей час брусья рубишь больше?
Отправлено: 19.05.2020 18:37
Подъем в 7.00. Сегодня подтягивался, с сыном сделали лесенку до 5. У сына вообще прогресс - за период самоизоляции он поднял подтягивания с 6 до 11 раз. По шагомеру 6400

125/77(69)
129/73(65)
Отправлено: 18.05.2020 17:39
Подъем в 7.00. Днем прогулка за цветами для супруги, по лесу и в гору приличный подъем - дистанция 1км. По шагомеру 7500

*125/77(69)
Отправлено: 17.05.2020 17:33
Подъем в 7.00. Рыбалка. Сварочные работы. По шагомеру 6215

120/79(70)

Сегодня завершился первый этап восстановления после инфаркта.
Отправлено: 16.05.2020 17:20
В вчера подьем в 7.00. Возился с компом, вечером немного с забором.
Сегодня подъем в 8.30. Сварочные работы. По шагомеру 4425

120/74(67)
Отправлено: 14.05.2020 19:20
Подъем в 7.00. Поликлинника. Дожди - никакой особой движухи. По шагомеру 2572
Отправлено: 14.05.2020 05:06
Больница пустая - осмотр на высшем уровне 😃

<quote name=Zingerr post="547596">
Тоже масочный режим у вас?</quote>

Я с самого начала в маске ходил. Есть и без масок бродят. Про прессинг пока не слышал.
Отправлено: 13.05.2020 17:19
Подъем в 7.00. Поликлинника. Дела в городе. По шагомеру 3469

124/71(72)
124/74(63)
Отправлено: 12.05.2020 18:44
Подъем в 7.00. Работа на дому. С обеда продрых до 16.00 - ливни.
Вечером столярничал. 4051 по шагомеру

122/76(63)
Отправлено: 11.05.2020 16:36
Подъем в 8.30.
Посадка картошки. Столярничал. 5960 по шагомеру