Отправлено: 10.05.2020 16:17
Подъем в 7.00. Рыбалка.
Ремонт забора. 7046 по шагомеру

121/79(59)
Отправлено: 10.05.2020 03:23
<quote name=Rfghfk post="547322">
Ходьба- офигенная панацея, проникайся))
При напряге прям боли присутствуют?</quote>
Не то что болит - ноет на фоне немного, иногда на погоду. Больше смахивает на межреберную невразию, но я уверен что сердце, потому что месяц назад чаще беспокоило.
Отправлено: 09.05.2020 20:43
<quote name=Rfghfk post="547320">
С работой аккуратней, её труднее всего дозировать. Типа «щас быстренько доделаю».</quote>
Это да. Заметил, что с такой фразой сердце поднывает, поэтому "не жму на газ увидев финишь..."
Отправлено: 09.05.2020 20:21
Подъем в 6.30. Рыбалка.
Сварочные работы забора. Вечером баня. 6000 по шагомеру
Отправлено: 09.05.2020 09:59
<quote name=Zingerr post="547260">
<quote name=Edushkin post="547256">
Тренировок очень не хватает, тем более с переосмыслением уже охота испытать</quote>
Жэка, а какими ты их дальше видишь, тренировки?</quote>
Тренировки на подъёме сил и отлиного самочуствия, на легке. Добивки более легкими комплексами. Никаких через силу и здоровье. Восстановления до полного исчезновения болевых ощущений.
Отправлено: 08.05.2020 18:15
Подъем в 7.30.
Сварочные работы забора. 4615 по шагомеру

121/73(70)
Отправлено: 08.05.2020 18:13
<quote name=Zingerr post="547212">
А почему на давление забил? Без тренек скучаешь сильно?</quote>
На давление забил - не измерил. Каждый день нужно мерить и записывать. Тренировок очень не хватает, тем более с переосмыслением уже охота испытать.
Отправлено: 08.05.2020 04:04
Вчера Подъем в 7.30.
Погода долбит.

На давление забил.
Отправлено: 06.05.2020 17:15
Подъем в 7.30.
Опять погода долбит. 3275 по шагомеру

128/70(60)
129/78(60)
Отправлено: 05.05.2020 16:54
Подъем в 7.30.
Работа в теплице. 4700 по шагомеру

122/73(72)
116/74(77)
Отправлено: 05.05.2020 06:37
Подъем в 6.30.
Работа в теплице. 5500 по шагомеру

121/68(67)
Отправлено: 03.05.2020 17:59
Подъем в 7.30.
До обеда отдых, потом работа в теплице.

122/71(68)
Отправлено: 02.05.2020 16:05
Подъем в 6.30.
Отдых - погода продолжает колбасить. Вечером банька. По шагомеру 3100

128/77(67)
Отправлено: 01.05.2020 19:46
Подъем в 6.30.
Отдых - погода колбасит. Вечером столярничал - 5545 по шагомеру. Грудные мышцы болят, вчера немного тяжестей по таскал - полтора месяца отсутствие физухи ощущается.

119/73(53)
Отправлено: 01.05.2020 04:27
Подъем в 6.30.
Поликлинника, дела в городе. Вечером столярничал - 7500 по шагомеру

122/75(61)