Отправлено: 25.02.2018 07:43
<quote name=Lawnmover post="425403">
Пропьешь, запросто. В ней все расстворяется ордена медали работа семья здоровье личность</quote>
Я образно )) поговорку то дополнил ))
Отправлено: 25.02.2018 07:02
<quote name=Brom post="425375">
<quote name=Anastasia13 post="425363">
бывших спортсменов не бывает!</quote>

ты Вяльбе видела? а Фетиса? а Динару Сафину? Деветьярова?
там такие варианты, как будто люди никогда вообще не имели ничего общего с движением, про спорт ваще даже мысли не мелькнет )))))))

P.S. самая большая проблема спорта в том, что там не учат культуре, культуре движения, всегда и везде, там всё в основном построено "ради победы"....; не, но есть конечно замечательные исключения и там!!!</quote>

<quote name=caseshot post="425378">
<quote name=Anastasia13 post="425376">
но догадываюсь что лыжница</quote>
Три золота на трех(!) Олимпиадах.
а ведь ей еще 50 нет((

</quote>

Посмотрите один из сезонов взвешенных людей - там один "бывший" атлет по физухе сразу всех делать стал - Семенихин еще удивлялся - жирдяй, а прет )) В этом смысле - бывших не бывает. Как говорится - мастерство не пропьешь и не проешь )))
Отправлено: 23.02.2018 22:24
<quote name=idealist post="425183">
<quote name=idealist post="405358">
Ну тогда отсчет пошел. Цель 28.02.18. Посмотрим, повторю ли я твою success story.</quote>
Только, что я сделал свой первый выход силой на две на кольцах.
Интересно это все еще легче, чем на турнике? А то времени осталось совсем мало. На прошлой неделе еще не получалось на турнике. Завтра пойду снова пробовать. 😃😳😉</quote>

Перекладина не кольца - грудь идет по другой траектории. На кольцах выход - это интересно само по себе 🤓
Отправлено: 23.02.2018 19:13
Хватит с весами заморачиваться - тебе природа дает шанс потренить с утяжелителями и стать сильнее, а ты ее не понимаешь 😃
Отправлено: 22.02.2018 18:12
Один из Красноярских блогеров <url="https://m.vk.com/wall3948512_6151?from=feed">Галина Дубовитская</url>
Отправлено: 22.02.2018 18:00
Если честно, вот ни пофиг?!
Здесь все по совисти, правда/неправда - любого можно поставить под сомнение. Статистика рулит!
Отправлено: 22.02.2018 11:00
Кстати, не показалось ли странным ник нейм - lifter13 , может парню 13 лет и этот результат, просто пыль?
Отправлено: 22.02.2018 06:02
Статистика говорит, что 100ДВ не для слабоков. До середины доходит не каждый, а уж до конца вообще чемпионы 🤓
Отправлено: 22.02.2018 04:15
<quote name=WasD post="424807">
lifter13

Подтягивания Отжимания Приседания Вес Рост Возраст
7 40 80 82 172 32

Подтягивания Отжимания Приседания Вес
30 60 120 80</quote>

Однозначно восстановление прежней ОФП.
Отправлено: 19.02.2018 18:02
ТРЕНЯ #276

Дома, за бортом -9℃

[ ] 10 подходов отжиманий в стойке, каждые 3мин
[ ] ролик 3х3 в полной планке 3х(3+ 7 от колен)
[ ] 10мин растяжка

Легкая треня
Отправлено: 17.02.2018 17:53
ALexwo крутая статья - молодец!
Отправлено: 17.02.2018 16:52
<quote name=Jakub post="423937">
<quote name=Kaziy post="423889">
Ишь ты посмотри на него,сопли распустил-яйко взял в кулачок и марш на треню,будь мужиком прояви характер!!!))</quote>
Спасибо! 😃 очень мотивирует. Завтра утречком пойду народ собирать местный</quote>

Как на счет стать куратором 100ДВ в Абакане? Тема здесь <url="https://m.workout.su/forum_thread/13957-poisk-kuratorov-nachalsja-vesna-2018">Кураторство</url>
Отправлено: 16.02.2018 15:31
ТРЕНЯ #275

30-ти минутка

[ ] 24кг толчок гири 3х6
[ ] рывок гири 3х6
на каждую руку (темп 10сек)
отдых между подходами 60сек

Не простая треня. Не обычный характер нагрузки. За 30 мин с гирей ушатываешься в кашу хоть по мышцам, хоть по дыхалке.
Еще сделал для себя открытие! Овсяные хлопья в соотношении 1/2 с молоком 3,2% дают БЖУ чемпиона 1/0,7/4 никакого сахаро, соль по вкусу 🆒
Отправлено: 16.02.2018 08:34
вчера
30-ти минутка

Отправлено: 15.02.2018 13:06

Красноярск



Телевидение

Радио

Журналы

Сайты

<url="http://www.krassport.ru/news/14808-vesennij-start-stodnevnogo-vorkauta-v-krasnoyarske.html">Главное управление по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска</url>

Социальные сети

<url="https://vk.com/krsksportgid?w=wall-86530007_3896">КРАССПОРТ: Гид по спортивной жизни Красноярска.</url>

<url="https://vk.com/stadion24?w=wall-143178921_1070%2Fall">Азбука болельщика</url>

<url="https://vk.com/krasnoyarskie_ru?w=wall-144119842_64471">Красноярские.ру</url>

<url="https://vk.com/nash_krasnoyarsk?w=wall-10378955_567001">Наш город Красноярск</url>

<url="https://vk.com/uznavai_krsk?w=wall-39394191_211524">Узнавай [В] Красноярске</url>

Один из Красноярских блогеров <url="https://m.vk.com/wall3948512_6151?from=feed">Галина Дубовитская</url>