Отправлено: 10.11.2017 17:44
<quote name=OlegSh post="399296">
Ништяк тренировочка 😁 .
И тётенька поснимала новые интересные упражнения.
Кстати, можешь указать, какой закон о собаках, а то я тоже с собакой уже 2 месяца на площадке, хорошо, что в 6 утра, а то тоже, поди, орали бы.</quote>
Да не помню - в инете есть и про выгул и т.п. Меня вон штрафанули разок за намордник, так не имели право - теперь знаю что по чем.
Отправлено: 10.11.2017 14:23
Вот так я сегодня потренил😁

Отправлено: 10.11.2017 13:24
Отправлено: 10.11.2017 09:28
<quote name=Jakub post="399000">
Блин, по нику пол не определляется...</quote>

По цвету человечка возле ника понятно пол 😉
Отправлено: 10.11.2017 07:50
<quote name=andrej19l post="398983">
<quote name=Edushkin post="398967">


😵 я такого не писал... так что не стоит обо мне и моих доводах судить в данном свете.</quote>
Без обид - я не про тебя одного, ну и немного обобщил. Уже мозоли на пальцах от клавиатуры, давно столько текста не набирал... В последний раз по клаве усиленно стучал в институте наверно, когда диплом писал...</quote>

Да нормально все - в споре рождается истина.
Я в этом общении много чего еще понял про воркаут или закрепил понимание 😉
Здорового прогресса тебе! 😁
Отправлено: 10.11.2017 07:45
<quote name=Jakub post="398964">
Пару недель назад почувствовал на себе внимание девушек, но если и связывать с результатами тренировок, то только через уверенную осанку</quote>
и уверенный взгляд 😉
Отправлено: 10.11.2017 07:43
<quote name=T6d3 post="398979">
В общем меня пугают эти цифры, вечером ещё раз попробую.</quote>

Отдохни пару дней и попробуй.
Отправлено: 10.11.2017 07:42
<quote name=Budda post="398944">
сейчас 109. Думаю поднабрал немного жира за последнюю неделю. До стодневки подтягивался 13 раз, отжимался 36. Сегодня подтянулся 15 раз, отжался 41. Результатом очень доволен, никогда столько не подтягивался)</quote>

Может не жирок?
Отправлено: 10.11.2017 07:12
<quote name=andrej19l post="398963">
на то какие они красавчики, а я типа слабак и ничего не понимаю, высокопарные слова - "нам нужны люди которые будут всегда на улице тренить, а такие как ты нам не нужны"..., ссылки на видео с тренировкой зимой - со словами "Снято специально для тебя!"</quote>

😵 я такого не писал... так что не стоит обо мне и моих доводах судить в данном свете.
Отправлено: 10.11.2017 05:55

<url="https://workout.su/forums/comment/398307-video-https-youtu-be-9yspz8s9-dq-video-url-https">Прошлый день моей стодневки (48)</url>
Отправлено: 10.11.2017 04:52
В Кеокусинкай-карате есть философия применения карате в повседневной жизни и развития себя в профессиональной деятельности. Эта культура (как и ушу, как и дзюдо, куча единоборств) оочень гордится достижениями своих адептов.
Философии там отбавляй не кончится - культура целых народов.
Мы-же по меньше, пока.
А вот отсутствие людей на турниках меня разочаровывает, конечно но нашлись-же единомышленники и я в одного треню редко. Народ смотрит на нас, как на элиту, стесняется подойти - что конечно-же не правильно, и мы пытаемся это устранить - входим в контакт на прямую, зазываем всеми силами и появляются новые, кто-то уходит, мы остаемся 😉
Отправлено: 09.11.2017 21:22
<quote name=WasD post="398791">
<quote name=Edushkin post="398787">
Только есть элементы, которые придумали воркаутеры</quote>

Да и площадки современные, которые для воркаута, тоже разработаны воркаутерами были 😃</quote>

Да и упражнения есть, которые придумали воркаутеры - по моему это называется прогрессом )))
Отправлено: 09.11.2017 21:17
<quote name=caseshot post="398780">
Подытожу кратко
Что не придумали воркаутеры:
- оборудование
- упражнения
- элементы
Что придумали воркаутеры:
- название
- философию
- культуру
- ценности
- сайт
- 100дневку</quote>

Все так. Только есть элементы, которые придумали воркаутеры 😉
Отправлено: 09.11.2017 21:10
<quote name=caseshot post="398771">
<quote name=Edushkin post="398756">
100-дневный воркаут - это тренировочно-образовательная программа с применением базовых упражнений из воркаута</quote>
охренеть!
не знал, что подтягивания\отжимания\приседания\выпады - это упражнения из воркаута.</quote>

Так повелось, что отжимания, приседания и подтягивания - это база в воркауте, как и турник, который воркаут не придумал. Там еще куча видов упражнений будет - все будет 🆒
Отправлено: 09.11.2017 21:02
<quote name=caseshot post="398764">
<quote name=Edushkin post="398687">
Заодно посчитайте количество паркурщиков и эмо с готами. Фитнес индустрия у Вас в голове и стериотипы стадные.</quote>
Докладываю.
Встретил в парке
- бегунов - 4 человека
- ходоков с палками - 2 человека
- представителей субкультуры(паркурщики, эмо, готы, воркаутеры) - ноль человек.
Собачники за штатом и подсчету не подлежат.</quote>
Видимо они готовят сей час какое-то зелье на своих субкультурных... 😁

<url="https://m.workout.su/forum_thread/8274-otkrytye-trenirovki-obshhie-sbory">Общие сборы нашей субкультуры</url>