Отправлено: 27.12.2018 08:40
<quote name=Eugene1512 post="497435">
А он ноги специально не тренирует/сушит? Либо все видео и фото такие, либо ноги у него как спички)</quote>

Атлеты, которые задрачивают элементы, редко когда тренируют ноги, да и тело в принципе (тело качается из за сложности элементов).
Отправлено: 27.12.2018 00:02
<quote name=Aegis post="497407">
Serke
Интересно. Крепкий парень.</quote>
Это ты ещё его подружку не видел, которая держит горизонт:grin:😁
Отправлено: 25.12.2018 01:03
Мультик Человек паук: сквозь вселенные - шикарный, для фанатов конечно же:wink:😉
Отправлено: 24.12.2018 11:50
<quote name=WasD post="497041">
<quote name=Serke post="497037">
WasD, вот видео как ты заказывал. Оказывается он ещё в ноябре 2017 года держал 40 секунд.
https://www.instagram.com/p/BbAjEsnnm6E/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=u47zf3788k1d</quote>

ЖЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕСТЬ, мощный парень!</quote>

И он доказывает что рост это не проблема!
Отправлено: 24.12.2018 10:05
WasD, вот видео как ты заказывал. Оказывается он ещё в ноябре 2017 года держал 40 секунд.
https://www.instagram.com/p/BbAjEsnnm6E/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=u47zf3788k1d
Отправлено: 23.12.2018 13:55
<quote name=Lawnmover post="479521">
Да нафига этот изврат, айда пиво пить и фильмы на диване смотреть.</quote>

Я обоими запястьями ЗА!
Отправлено: 23.12.2018 12:13
<quote name=Lawnmover post="496953">
Я как тохотел позырить качество не нашел нормальное.</quote>
Ещё месяца 3-4 назад смотрел в нормальном качестве. На любом торренте есть.
Отправлено: 21.12.2018 12:13
<quote name=Lawnmover post="496764">
Да, ожидание тренировки жто мука мукская</quote>

Не мучайся, постой в стойке на руках, а то скоро новый год:joy:😂
Отправлено: 21.12.2018 12:00
<quote name=WasD post="496750">
<quote name=Serke post="496715">
Да секунд 40 продержит</quote>

Есть видео?)</quote>

Написал ему чтобы снял видео, жду ответа:grimacing:😬
Отправлено: 21.12.2018 03:40
<quote name=WasD post="496688">
Ну 53 секунды он даже близко не продержит. А так был и Евгений Щербина с 201см!</quote>

Да секунд 40 продержит, потому что я даже держал 19 секунд (у меня рост 185)
Если не Недко, тогда Бозарджиев сможет:grin:😁
Щербина вроде в стрилифлинг подался, по крайней мере на памяти последний видос был подтягивание с большим весом.
Отправлено: 20.12.2018 16:38
<quote name=WasD post="496623">
<quote name=Serke post="496610">
Ну да, но если тебе нравится элемент ты его и задрачиваешь:grin:😁

Меня больше поражает рекорд в удержании самолёта от Диденко - 20 секунд.</quote>

Ну и ещё если ты сам ростом невелик)</quote>

Пофиг на его рост и прошлое гимнаста, это очень мощно!

И да, рост в переднем висе пофиг, это доказал Недко с его ростом 182см.
Отправлено: 20.12.2018 11:14
<quote name=JesusOnExtasy post="496604">
53сек передний вис!? Это жесть)</quote>
Ну да, но если тебе нравится элемент ты его и задрачиваешь:grin:😁

Меня больше поражает рекорд в удержании самолёта от Диденко - 20 секунд.
Отправлено: 20.12.2018 10:37
Сегодня попробовал 10 подтягиваний и 20 брусья - 5 подходов и 10 подтягиваний и 20 отжиманий от пола - 5 подходов.

Время выполнения: 30 минут.

Вывод: в той схеме если сразу делать 10 и 20, то брусья нереально вывезти, стол нет, только чередовать с отжимашками.
Отправлено: 19.12.2018 15:37
<quote name=JesusOnExtasy post="496480">
А какой щас рекорд по переднему вису?
Я вот держу 12сек и это Ад) будто 12мин продержал)</quote>
Наверное 53 секунды от Lex Steel
Отправлено: 19.12.2018 10:37
Сегодня погода шикарная, поэтому попробовал эту схему с кругами, только сложность средняя.
20 подходов 15 брусья и 8 подтягиваний, в час уложился. Памп конечно после нее дикий:yum:😋

Если будем делать 40 подходов, то наверное примерно часа 3 уйдет:grin:😁