А вот тут до меня дошло, у меня этот импульс больше, потому как рост 185! Значит и эффект лучше.
Короче после пары тренировок с резиной расскажу, ещё после вчерашней трени пистолетиков ноги как всегда болят.
Есть резина. Ни разу выходы с ней не пробовал. Рома вот писал, что лучше без неё тренить. У меня именно качественно не получается </quote>
Я вчера первый раз попробовал, как раз после 10 подтягиваний+11 выходов сделал 15 выходов. Беру свои слова назад, резина помогает в изучении, с ней хороший импульс в начале идёт.
Ее видимо индивидуально надо подбирать под текущий прогресс.