Все, прекращаем! Пелевенщину так скатимся, иллюзорность мира и относительное восприятие предмета, исходя из наблюдателя...

Вспомнились строки из "Чапаев и Пустота":

... У Анны был день рождения, и мы поехали на пикник. Котовский сразу напился и уснул, а Чапаев стал объяснять Анне, что личность человека похожа на набор платьев, которые по очереди вынимаются из шкафа, и чем менее реален человек на самом деле, тем больше платьев в этом шкафу. Это было его подарком Анне на день рождения − в смысле, не набор платьев, а объяснение. Анна никак не хотела с ним соглашаться. Она пыталась доказать, что все может обстоять так в принципе, но к ней это не относится, потому что она всегда остается собой и не носит никаких масок. Но на все, что она говорила, Чапаев отвечал: "Раз платье. Два платье" и так далее. Понимаете? Потом Анна спросила, кто в таком случае надевает эти платья, и Чапаев ответил, что никого, кто их надевает, не существует. И тут Анна поняла. Она замолчала на несколько секунд, потом кивнула, подняла на него глаза, а Чапаев улыбнулся и сказал: "Привет, Анна!"...

Да. Артем, сорян за оффтоп

Рустам, с высоты прожитых лет, тебе виднее.

Говоря о психологах, я имел в виду базовую расчистку ментальных завалов. Детские травмы, проблемы с внутренним ребенком и родителем, которые решаются простыми проработками неправильных шаблонов.

Медикаментозные коррекции, это уже психотерапия. Советовать в этой области, только вредить.

Ромыч, мне кажется, проходит кризис среднего возраста, отсюда и эти мысли. Но могу и ошибаться...

Если не вырывать из контекста, цель христианина, стремиться к Богу, тщательно модерируя все животное в себе. Исходя из этого, такое ХОЧУ, достижимо исключительно после окончания земного пути.

Я же, имел в виду, более приземленные вещи, типа любимой работы, хобби, нетоксичных отношений с супругой, детьми и исключением из жизни плохого, которое навязано извне.

Как тебя в страве найти?

Сожалею, что уходишь, было интересно читать и лицезреть твою бороду в инее

Нет никаких вариантов. И нет, четких границ, между вариантами. Есть градация, от "днища (несчастья)" до "абсолютного счастья". Движение по этой наклонной вверх, выполняется, закрытием определенных жизненных ХОЧУ (твоих личных настоящих желаний).

Но тут есть момент, нужно отделить свои истинные ХОЧУ, от НАДО=чужие ХОЧУ. Этот процесс, для некоторых, серьезная проблема, вплоть до серьезной работы с психологом. Т.к. одни, слепы и не видят своих желаний, другие скатываются в лютый эгоизм...

(Вся соль в том, что если ты будешь счастлив, то и твои близкие будут счастливы. Сейчас же, страдая, ты это проецируешь на них).

Но, мне нравится ход твоих мыслей, ты самостоятельно, ломая множество копий, убивая на это море времени, страдая, меееедленно идешь к счастью. С психологом проще, но, каждый точит как хочет сам выбирает себе путь...

PS: Прошу близко к сердцу не принимать, отношусь к тебе очень хорошо, уважаю и считаю другом. Поэтому, желая добра, советую (по дружески) исходя из собственного жизненного опыта.

Если проблемы на текущем уровне физической подготовки, то самое лучше решение, это многосуставные комплексные упражнения. Т.е. нужно пройти 100ку, она укрепит организм в целом (подтянет ОФП). По ходу, можно добавить упражнения на КОР (пресс + ягодичный мостик).

111/100 "100 Day HARD"

Вес: 73,1кг (-0,3кг)

18.11.24 ПН 6:20

110/100 "100 Day HARD"

Вес: 73,4кг (+0,5кг)

17.11.24 ВС 7:02

109/100 "100 Day HARD"

Вес: 72,9кг (-0,3кг)

16.11.24 СБ 9:12

Мод моросящим дождичком…

108/100 "100 Day HARD"

Вес: 73,2кг (+1,1кг)

15.11.24 ПТ 7:10

urusmag448, врядли креатин, оказывает значительное воздействие. Продолжай тренить. Подтягивания, они такие... У всех, прогресс в них, медленный и печальный...

107/100 "100 Day HARD"

Вес: 72,1кг (-0,8кг)

14.11.24 ЧТ 6:21

По брусьям: крепатурит весь верх тела, дельты, спина, руки. Какое, однако, хорошее многосуставное комплексное упражнение.

Симуляция Имитация отжимания от брусьев, это как?

106/100 "100 Day HARD"

Вес: 72,8кг (-0,4кг)

13.11.24 СР 6:15

С утра, странная небольшая крепатура во всем теле… неужели с пятницы держится? Или в бане веником переусердствовал…

Брусья, необычно нагружают передние пучки дельт. Прям ощущается иная нагрузка. 

Во время последних повторений в отжиманиях, почувствовал, как отказывают основные пучки и включаются в работу резервы. От понимания этого момента, выполняешь эти тяжелые повторения с радостью и благоговением, ибо к развитию путь. 

105/100 "100 Day HARD"

Вес: 73,2кг (+0,4кг)

12.11.24 ВТ 6:27

Теперь ты знаешь, что за 2-2,5 часа до тренировки, последний прием пищи.