Отправлено:
24.03.2018 16:09
Комплекс сделал на одном дыхании, гораздо легче чем первый раз. Ошибся в подсчёте, сделал чуть больше 55/107 за 5’11 секунд
Бег с ходьбой 2 км
Разминка растяжка 7 минут
Выполнен комплекс 5МD-4 мин 50 секунд , отдых ходьбой 8 минут
Брусья 41-15-15 через 3 минуты, отдых ходьбой 5 мин
Подтягивания 30-27 через 4 минуты
Пресс
Ходьба 40 минут