Отправлено:
29.07.2012 16:01
WasD посмотри отжимания на брусьях у козыря на сдачу 5го разряда...вот потом и пиши что это не отжимания...и твои три отжимания на идеал маловато...давай хоть 30 своих "правильных" выложи сюда
http://vk.com/video3356756_147994583</quote>
Я наверное бы козырю тоже такие не засчитал отжимания. Понятно, что ногами в пол упираешься, но в этом плане я считаю, что нужно либо:
а) найти брусья выше
б) подгибать ноги в коленях
Но всё равно нужно делать ПРАВИЛЬНЫЕ отжимания, а не складки пополам. Мои 3 даны в качестве образца, по возможности запишу в эту тему видео с большИм количеством повторений -.-