Отправлено: 11.04.2016 19:53
<quote name=GrafVM post="249303">
<url="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB_%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%80%D1%88%D0%B0_%D0%B2_%D0%94%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%82%D0%B5_(1932)">Википедия. Расстрел, Генри Форд.</url></quote>

Я правильно понимаю, что 3-5 тысяч безработных и злых человек пошли прямо на завод Форда с требованиями, условно, раскулачить богатых, потом столкнулись с полицией и в результате четверо были убиты? А Форд сам-то, простите, при чем тут?

<quote name=AlexRei post="249316">
Подходишь на трясущихся ногах и таким же неуверенным голосом говоришь привет. Все получится дальше само собой, а если и нет, ты всего-лишь не познакомишься с девушкой, хуже не станет.</quote>

Да-да, так и есть))) Главное - не бояться облажаться)))

<quote name=deutsche post="249317">
Еще кстати ли якокка в своей книге про него "лестно" отзывался,хотя и сам тоже от него не далеко ушел (прославился массовыми увольнениями)) людей когда денег не хватало)
</quote>

Считаешь, что лучше угробить компанию целиком, лишив работы всех? Чем избавиться от балласта и выправить положение, а потом досрочно отдать займ с 1,2 миллиарда правительству США, при этом получая зарплату в 1 доллар? М?)

Насколько я помню, особых претензий у Якокки к Форду не было (да и не могло быть) кроме той, что не Форд был изобретателем конвейера.
Отправлено: 11.04.2016 19:38
</quote>
Это ракету готовят к старту??</quote>

Это вообще можно выкладывать? О_о
Отправлено: 11.04.2016 19:36
<quote name=Brom post="249305">
<quote name=WasD post="249244">
Зачем?</quote>

сабантуй форева? 😁</quote>

Наиболее эффективным вариантом тренировки будет когда каждый понимает, что ему нужно делает и делает сам. И на этом строится воркаут. Если хочешь прогрессировать, то тебе нужно разобраться с самим собой. Повторять за другими - трата времени и путь в никуда. Ну а 100-дневка - это вообще образовательный проект. Мы даем знания, а в перерывах народ веселится на турниках)))
Отправлено: 11.04.2016 17:04
<quote name=edushkin post="249299">
А тема про воркаут тоже понравилась ))) Многое подчерпнул для себя...</quote>

Она будет на 49ый день, там где и должна быть)

<quote name=deutsche post="249298">
это тот самый Форд который своих рабочих расстреливал когда они бастуя на улицу вышли? </quote>

Ахах) Откуда такая инфа? Давай делись)
Отправлено: 11.04.2016 14:44
<quote name=Leo_G post="248948">
Спасибо за ссылку, статья интересная, но, на мой взгляд, есть спорные моменты.</quote>

Более чем спорные. Я бы сказал, статья является набором бездоказательных суждений.
Отправлено: 11.04.2016 14:42
<quote name=NorthJB post="249259">
Подскажите, если я постоянно добавлял количество повторений, нужно ли их оставить в шестом кругу или откатится к первоначальному количеству?
</quote>

Если не хочешь рисковать - откати, если же был большой запас сил ещё, то можешь оставить.
Отправлено: 11.04.2016 14:40
<quote name=Olya19 post="249016">
Извините,но мне кажется выше сказанное -бред.
</quote>

Вот как бы соглашусь после прочтения)
Отправлено: 11.04.2016 13:30
Немного переписал первый миф.
Отправлено: 11.04.2016 12:49
<quote name=savostyan post="249182">
Из той же области: при добавлении площадки не загружаются фотографии, долго пытается загрузить, а потом выдает ошибку загрузки</quote>

У меня грузится.
Отправлено: 11.04.2016 12:47
<quote name=Brom post="249116">
даже не представляю, какой должен быть опыт и четкий план, чтоб провести тренировку на 33 персоны // на это только самые крутые тренера в сборной по вольной борьбе способны</quote>

Зачем?

<quote name=Takeshi post="249169">
На самом деле формат тренировки был нормальный - кто хотел тот вполне себе потренил и снарядов хватало. Если бы еще брусья не покрасили...</quote>

Ублюдки, надо их закопать 😃

<quote name=Tachkin post="249223">
Почему только одна девочка?!</quote>

Ведущая.
Отправлено: 11.04.2016 12:46
<quote name=mtbrDot post="249234">
<quote name=Zark post="248553">
Круто, возьму на заметку.</quote>

Только я считаю, что это недоподтягивания? У него дай бог только щетина в уровень с перекладиной поднимается и киппинга много даже на мой непритязательный вкус.</quote>

Не только, я тоже.
Отправлено: 11.04.2016 12:44
<quote name=AlexRei post="249220">
Новый круг это хорошо.) Пост интересный, познавательный, но по заголовку ожидал больше мотивационной статьи о самооценке. А тут история воркаута. Нет ошибки в названии? </quote>

Есть, посмотри пост ещё раз. Сорри за косяк!

<quote name=dAppEr post="249227">
Да, заголовок от другого поста.</quote>

Скорее пост от другого заголовка 😆
Отправлено: 11.04.2016 12:44
СОРРИ ЗА КОСЯК С ПОСТОМ 😆 ВСЕ ИСПРАВИЛ!!!






<quote name=dAppEr post="249122">
Этот пост надо выучить наизусть 😃</quote>

надо)

<quote name=Tolle post="249124">
Просто тогда грянул мировой кризис и люди стали экономить: перешли из залов на бесплатные турники.</quote>

Нет.

<quote name=Tolle post="249124">
А как у этого Adam Raw настоящее имя? Чего-то гугл не нашел. Какой-нибудь Вацлав Ярик? Назвался бы лучше Adam Jpeg.</quote>

Да тут вообще не тот пост оказался 😆

<quote name=Demag post="249190">
Спасибо за интересный пост!
А сколько кругов будет к концу программы?</quote>

Завтра в последний раз добавляем круг. В ПРОДВИНУТОМ блоке будем развлекаться по-другому)))

<quote name=edushkin post="249196">
WasD, где так с английским "наблатыкался"? ))</quote>

Спец школа с углубленным изучением английского.
Отправлено: 11.04.2016 12:30
<quote name=savostyan post="249182">
Из той же области: при добавлении площадки не загружаются фотографии, долго пытается загрузить, а потом выдает ошибку загрузки</quote>

Размер фоток?
Отправлено: 11.04.2016 00:01

!!! ЗАВТРА ДОБАВЛЯЕМ КРУГ !!!




Памятка:>
Последний день тренировочной недели, мы посвящаем развитию гибкости и растяжке. Если кому-то это кажется скучным или ненужным, то поверьте мне, только тот, кто давно не растягивался и потерял гибкость, сможет по-настоящему оценить важность этого занятия 😉КРУГИ СЕГОДНЯ НЕ ДЕЛАЕМ!!!</quote>

Как говорил Генри Форд (кстати, очень рекомендую прочитать его биографию):

"Если вы думаете что способны сделать что-то или если думаете, что не способны, то вы правы в обоих случаях".


Можете мне верить, можете нет, но каждый раз, когда вы говорите или думаете, что у вас что-то никогда не получится, или что-то для вас трудно, или вы к чему-то не готовы, то подобные мысли делают вас слабее.

И я сейчас не говорю о какой-нибудь таинственной концепции, вроде того, что нужно мыслить позитивно, и тогда вселенная развернется тебе навстречу. Вселенной, по большому счету, до лампочки каждый из нас. И если у кого-то есть сомнения на этот счёт, то рекомендую взглянуть на следующую картинку:


К слову, Солнце относится к разряду звезд "Желтые карлики" и оно 1800-2100 (оценки разнятся) раз меньше, чем VY Большого Пса, одной из самых крупных и самых ярких звезд. Наглядно это выглядит примерно так:


Серьёзно. Я думаю, что вселенной абсолютно всё равно, будете ли вы мыслить позитивно или негативно. Но как я уже говорил раньше, подобные мысли могут вас делать слабее или сильнее. И это реальный факт и он напрямую связан с такой штукой, которая называется "самореализующиеся пророчества". Проще всего показать их на примере:


Если заинтересовались, то рекомендую прочитать в википедии об этом явлении (а так же об эффекте Розенталя). Но теперь вернёмся ближе к нашей действительности.

Наше поведение во многом определяется тем, как мы сами себя воспринимаем (а на эту оценку не последним образом влияет мнение окружающих). Если мы живём в "здоровой" (в данном случае имеется в виду скорее прилагательное "хорошей", близкое по значению английскому "healthy") среде, где нас любят, ценят и поддерживают, то мы будем куда более уверены в себе и своих силах, чем если окружающая нас среда проявляет враждебность. При этом в гораздо большей степени на нас влияет не то, как среда себя проявляет на самом деле, а то, как мы воспринимаем её проявления. От безобидной шутки коллеги по работе один человек может впасть в депрессию, посчитав, что его вообще не ценят и издеваются, а это в свою очередь скажется на его работоспособности, он может стать более раздражительным, поссориться с другими коллегами и т.д. В результате может возникнуть цепная реакция, которая приведёт к тому, что он решит сменить работу. В тоже время, другой человек в аналогичной ситуации, но более уверенный в себе, может спокойно пропустить шутку и жить дальше долго и счастливо. Одна и та же ситуация приводит к диаметрально противоположным последствиям только в зависимости от того, как мы её воспринимаем и как мы себя ведём.

Это одна сторона медали. Давайте посмотрим на другую. Очень многие молодые парни стесняются общаться с красивыми девушками, ну там подойти и заговорить на улице просто. Не будем вдаваться в причины этого, но если они для себя уже (!) решили, что это они недостойны этой девушки, то и вести дальше они будут себя соответствующим образом. Вы когда-нибудь в жизни бывали в ситуациях, когда вы чувствуете себя неловко, потому что по какой-то причине считали, что не соответствуете окружающей среде? Ну а далее, для того, чтобы соответствовать своему представлению, вы подсознательно и вели себя аналогичным образом.

Наш мозг чрезвычайно интересная штука. И поэтому он работает подобным образом не только для ситуаций в минус, но и для ситуаций в плюс. Я бы мог сейчас привести в пример пару моментов из разных произведений, в которых главные герои, будучи уверенными в своём успехе действительно его достигали (навскидку, Рон Уизли и псевдо-"зелье удачи" в фильме "Гарри Поттер и Принц Полукровка"). Но я думаю что точно так же, каждый из вас сможет вспомнить моменты в жизни, когда внутри было это непонятно откуда взявшееся чувство, что всё получится. И ведь действительно получалось, верно?

Это палка о двух концах. Наши мысли влияют на наши действия. Но точно так же и наши действия влияют на наши мысли. Если у вас день не задался с самого начала, не повод унывать, наоборот, улыбнитесь и взгляните на него по-новому. Более чем уверен, что дела пойдут на лад. Просто попробуйте. Да и вообще больше улыбайтесь по жизни, это очень полезно)

Довольно часто я получаю сообщения от ребят, которые пишут, что пока не в форме и стесняются приходить на площадку, поэтому хотят сначала потренироваться дома. К сожалению, мало кто из них в итоге приходит на открытые тренировки... В связи с этим я хотел бы рассказать свою историю.

Я отлично помню себя, и помню, как я начинал свой путь в воркауте. Так получилось, что у меня одного на тот момент не было спортивной практики за плечами. В то время, как другие ребята занимались паркуром и тренировались, я занимался киберспортом и коллекционными карточными играми (впрочем, стоит заметить, довольно успешно). Поэтому мне пришлось начинать практически с нуля. Я говорю о том, что тогда я мало подтягивался, брусья вообще не делал и т.д. Но в отличии от многих, я не стеснялся выходить на площадку и тренироваться со всеми. Потому что смысл общих тренировок не в том, кто круче или кто может больше элементов. Смысл в том, чтобы вести здоровый образ жизни, тренироваться вместе с единомышленниками, обмениваться опытом и получать удовольствие от самого процесса тренировок! Да и стоит ли говорить, что совместные тренировки гораздо более эффективны, чем тренировки в одиночку?

Первый шаг - всегда самый трудный, потому что ты начинаешь новый путь, ступаешь на дорогу, по которой раньше не ходил и не знаешь, что ждёт тебя впереди. Но поверьте мне, путешествие стоит того, чтобы сделать этот шаг!

<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>