Отправлено:
08.10.2017 06:31
Всем привет!
Пока в пути можно и на связь выдти
Пару дней не писал, так как готовился к полумарафону
Вчера проводили в нашем городе общий сбор участников стодневки
как у вас дела с программой?
Кстати поздравляю каждого! Так как мы приближаемся к четвертинке программы
О, кстати у меня тоже радостное событие, на днях в инстаграм принял участие от Дениса Семенихина ( надо было отжаться 5 раз))) и можно было выиграть эйпл вотч, и знаете что?
Я выиграл!
Так что друзья когда видите конкурсы направленные на ЗОЖ участвуйте не раздумывая и это? Ребят всем желаю дойти до сотого дня
Пока в пути можно и на связь выдти
Пару дней не писал, так как готовился к полумарафону
Вчера проводили в нашем городе общий сбор участников стодневки
Кстати поздравляю каждого! Так как мы приближаемся к четвертинке программы
О, кстати у меня тоже радостное событие, на днях в инстаграм принял участие от Дениса Семенихина ( надо было отжаться 5 раз))) и можно было выиграть эйпл вотч, и знаете что?
Я выиграл!
Отправлено:
06.10.2017 23:56
Отправлено:
05.10.2017 21:12
В теме: Воркаут
Отправлено:
05.10.2017 21:12
В теме: Воркаут
Отправлено:
05.10.2017 21:11
В теме: Начало
Отправлено:
05.10.2017 20:50
В общем вторая неделя слив идёт жесткий!
На программу зарегалось в городе 49 чел
В чат городской добавлено было 29 чел
Из них знаю конкретно что 3 вместе со мной тренят
Сегодня так сказать получился не запланированный сбор и то, на фото я и ещё один чел стодневщик а 2 парня это уже по факту вчера и сегодня подошли тогда когда я тренил)) ну а моё дело простое: workout в массы!
Парням программа понравилась и сказали что ознакомятся с ней и тренить будут по не официозу, так как регистрация уже закрыта на сотку.
Как-то так!))
На программу зарегалось в городе 49 чел
В чат городской добавлено было 29 чел
Из них знаю конкретно что 3 вместе со мной
тренятСегодня так сказать получился не запланированный сбор и то, на фото я и ещё один чел стодневщик а 2 парня это уже по факту вчера и сегодня подошли тогда когда я тренил)) ну а моё дело простое: workout в массы!
Парням программа понравилась и сказали что ознакомятся с ней и тренить будут по не официозу, так как регистрация уже закрыта на сотку.
Как-то так!))
Отправлено:
03.10.2017 21:55
<quote name=caseshot post="381292">
Я не про себя а про определенную массу которая На сайте для гадочки</quote>
- наша
- нацелИна(с)
Не слишком ли рано вы заговорили лозунгами? А если сами сгинете на день 23й, а может на 22й?
Вы еще про обязательства и ответственность, вплоть до уголовной, предложите прописать в правилах.</quote>
Отправлено:
03.10.2017 21:51
Отправлено:
03.10.2017 21:40
Отправлено:
03.10.2017 07:08
Я кстати то же поэтому поводу думал,только по другому.как будут проверять что я прошел программу,написать я могу все что угодно.А не которые вообще не известно зачем записываются</quote>
да и если есть цель, то я думаю ты уже снял свои показатели ДО ну и на 100 день увидишь насколько изменился
Отправлено:
03.10.2017 07:04
Отправлено:
03.10.2017 07:02
чем вы свой фасфут.тем более нафиг заниматься спортом и дискутировать по поводу еды если ты жрешь всякую гадость</quote>
Я тоже ем все что готовит моя жена,поэтому и жирок имеется
</quote>
Отправлено:
03.10.2017 07:02
На прошлой неделе больше одного раза подтянуться не мог.
Сегодня после дня отдыха в первом подходе подтянулся 2 раза, во втором и третьем по полтора, в четвёртом - один.
И как это учитывать? Как полтора? Или как один?
И что завтра делать?
Вернуться к одному разу, или тянуться по максимуму?</quote>
Сегодня после дня отдыха в первом подходе подтянулся 2 раза, во втором и третьем по полтора, в четвёртом - один.
И как это учитывать? Как полтора? Или как один?
И что завтра делать?
Вернуться к одному разу, или тянуться по максимуму?</quote>
Отправлено:
03.10.2017 07:00
хотелось просто кг 5-6 хотя бы набрать</quote>