Пофиг,тебе солнышко не крутить ..

А я не парюсь, иду как идется.

а и правильно,я вот тоже бы сменил.

На 5 лет на пенсию раньше!

Классные места для бега!

Кубики точно растут автоматом.Мне этого достаточно,я это вижу на своем животе..Делать угол "как девочки" мне нафиг не нужно.

Ну и то что кто-то сделает на площадке : больше-круче,тоже не проблема.

Главное заниматься в кайф и,чем бы не занимался,это лучше чем лежать.А 10 или 40 раз делаешь,дело десятое.

С ночи в ночь сегодня.Заниматься охота,но сильно жестить не охота.Делать 100500 подходов с малым количеством раз и( или) с малым отдыхом,тоже не охота.

Размялся как обычно,но без выходов.

Решил, неожиданно,попробовать брусья сделать в чистой технике,как я ее понимаю.Цель поставил 50 раз.В принципе, удовлетворительно вышло.

Дальше подтянулся 20 раз нонстопом и отжался от брусьев 30 раз нонстопом,да и решил,что хватит.

Ну и мы выяснили наши разногласия.Мы про кубики говорили,а ты про такую силу.

вот насмешил,йоги тоже много чего делают.Не,до этих девчонок мне далеко.У меня слабый пресс ,по сравнению с ними,думаю и подтягиваются и выходы и т.д. эти девчонки тоже делают покруче!

Попробовал "чистую", в моем понимании,технику на брусьях,с целью проверки количества раз и чтобы тему техники поддержатьнекоторый наклон вперёд нарушением не считаю( если снимать спереди,то он будет менее заметен)+компенсирую опусканием ниже горизонтали и ноги "выключены".Да и в стену смотреть тяжело(если тело ровнее держать,то голову нужно выше держать).

Если попрактиковаться,то конечно можно и поровнее тело держать,но смысла не вижу в этом,главное таз опускается на ту же величину,что и плечо.

И угол на брусьях или на турнике?

Ну так сколько угол должен быть чтобы считать пресс сильным?

Что есть угол вне,не понятно мне :slight_smile:

так в угле не столько пресс,сколько ноги устают.Обычный угол сек 40 точно сделаю,может и больше.Давно не делал.

Так нам и кубиков хватит.Куда им сила и активность сокращения? Опять же как измерить эту силу?

Откуда тогда пресс,если спецом не качаем? Если кожу оттянуть,то вполне себе не хилые мышцы под ней.