Возможно я сам их убил.Я в течении года их с руки не снимал: и плавал и мылся.Может и в этом дело...

Легкая тренировка,так как опять приболел.

Делал по очереди подтягивания и брусья,отдых 1-5 минут между подходами.Все в режиме нонстоп.

Подтягивания: 5,7,10,15,20
Брусья:10,25,20,30,40

Силы есть,но общее состояние ватное,поэтому не стал сильнее напрягаться.11 числа попробую брусья для зарубы записать последнее видео.

если нужно отслеживать,то однозначно нужен нагрудный датчик.Все что на руке врут по умолчанию,там сам принцип измерения на совершенен.Я этой функцией перестал пользоваться после того,как неоднократно убедился в большой погрешности.Причем бывает нормально показывают,а бывает врут и очень прилично.

Большой плюс амазфит бип БЫЛ в том ,что заряжал раз в месяц,но ровно через год использования он резко пропал,в данный момент на 12 часов всего и это без режима тренировки,а с ним , думаю,только на тренировку и хватит,короче можно выкидывать.Секундомер не удобный. У меня очень востребована функция оповещения о входящем вызове на смартфон,так как на работе я его не слышу,а у нас теперь и по работе друг другу звоним.

Хотел приобрести амазфит стратос,но теперь сомневаюсь,прочитал,что 25% имеют брак аккумулятора,что приводит к быстрой разрядке,а там и так 5 дней всего.

Ну и плюс сяоми в том,что экран всегда виден,чем ярче свет,тем лучше видно.

Остальные модели( самсунг и т.д) ,насколько я читал,требуют еще более частой зарядки.

Про гармин не знаю,там ценник не по мне.Тут у нас есть гарминовец- он хвалит:blush:

так пятый год и мои один год,как-то так

У нас сейчас вообще в этом году с погодой жопа.День оттепель,день мороз с ветром и снегом,потом опять оттепель.Народ болеет.Вирусняки...

И болеть я тоже задолбался.На работе эпидемия,через одного,ну и у меня опять и снова весь набор: сопли,кашель,горло...Температуры нет,слабости особой тоже.

Амазфит бип приказал долго жить.Ровно через год от покупки перестал держать заряд,причем резко.Разряжается за 10-12 часов( сначала это время снизилось до 4-5 дней,с 30).Разочарован.Теперь вообще сомневаюсь ,стоит ли смарт часы другие брать.Эти хоть изначально держали и стоили не дорого,а остальные и изначально намного меньше держат и ценник конский.

Вчера 7 часов за рулем без перерыва.Дорога все также ужос( метель)

Сегодня самочувствие отличное,желание заниматься было.Но,пришел,запрыгнул,спрыгнул и ушел.Даже разминочные тяжело делать ...погодю еще пару дней.

И правильно делаешь,такие обьемы ( что ты делал) даже мне в связки отдаются и потом идет период когда не охота их делать.Мы ж для себя,не на соревнования,а ты еще и чисто делаешь( в плане безинерционно).Поэтому и количество не высокое. Я выходы 5 лет тренирую уже и то стабильный результат 7-8 раз чистых,а дальше уже в зависимости от состояния, восстановления и т.д.В них прогресс медленный,так что не парься.По большому счету 3-5 штук за глаза! Можно попробовать в конце других тренировок делать по 1 разику,там и разминка будет хороша ...

Поправляйся! Эк тебя торнуло.
Зиму перезимовали, осталось весну перезимовать,а там уж и лето не за горами...

Привет! С возвращением!

Никаких проблем не увидел.

Вчера весь день на ногах + 600 км за рулем.Устал( дорога ужос)

Сегодня.

Разминка как обычно сериями.

Выходы на две.
1,2,3,4,5 через минуту.

5 подходов через 5 минут отдыха: 10,10,10,10,7( хотел все по 10) с сознательным ухудшением техники по мере усталости.

5 минут отдых, 22 подтягивания( без отказа,но около того)

5 минут отдых, 60 брусья с паузами после 40 нонстопа

5 минут отдых, 5 выходов на две в хорошей технике( больше не смог бы).

Так что не будь эгоистом,нас и так мало!

Хм,как-то в конце по злому написано ... Федя Конюхов один в мире,да и с головой там явные проблемы,при этом здоровья немеряно,я бы точно сдох,да и смысла не вижу в его одиссеях.Да и дальше - зачем эти утверждения,все ведь от цели зависит,давно мы все знаем,что можно каждый день,но понемногу,а можно раз в неделю ,но убиться.Вот тогда трен,перетрен или недотрен.

Для многих эти два часа в кайф,а если этот кайф опустить до уровня" почистить зубы",то да,я не хочу чистить зубы 2 часа.А не торопясь , никуда не спеша- в кайф потренить.

Дневник и записи,так опять же для себя пишешь,чтобы сделать выводы,но и другие люди что-то возьмут на вооружение...,ведь все равно что-то в тебе меняется,хоть бы даже мысли,рассуждения и подход к тренировкам,может именно твой подход кому-то по душе придется!

По поводу видео тоже.Твои видео и достижения нужны были не только тебе,но и для мотивации других( достижения не обязательно выражаются в количестве...), да и для общения мы тебя потеряли.