А зачем дальше бороть.Хороший результат.Фиксируй его,работай над улучшением техники.Начни тренировать другие упражнения.

Слева вообще у костра стоял мама сняла(не позировал),средняя из моря иду через пару недель,а вот справа во время тренировки и позу принял

Отдохнула,пока болела

asprentida Вот нашел фотки сняты пару лет назад в одно лето,особенно если сравнивать крайние,то можно создать файл до-после(между ними пара месяцев)- это по теме удачные-неудачные фото.

В этом году чернику на продажу собирал.5-6 часов не разгибаясь на жаре,чтобы набрать 3 ведра ,вот это жопа,больше не хочу,хотя если бы это стоило дороже,пошел бы опять.А если учесть 5 км до места и 5 км уже с ягодами,то тоже нехилая нагрузка и возможность потренить.

А вот грибы собирал и ходил те же 20+ км- было в кайф,только кабаны напугали разок ружжо хочу теперь,чтоб спокойней было.

Так эта усталость тоже в кайф и во время и после.Восстановился и опять хочется.У меня лично так,судя по общению с другими фанатами - не только у меня.

Или вот рыбалка - для меня в кайф за день пройти по лесу,болоту 20+ км пару раз в неделю и половину из них со спиннингом( лодку не признаю),в кайф несмотря на усталость.

Пробежаться,устать ,но получить от этого кайф.

Кто-то плавает,по горам лазает.А физ.форма хорошая зависит от нагрузки.Любым из этих видов можно ее получить.Особенно в сравнении с пивком на диване.

Разве 100 дневка не попытка сорвать людей с дивана?

Чем?Я получаю удовольствие от занятий,которые способствуют хорошей физ.форме.Лыжи,бег,плавание,воркаут,рыбалка со спиннингом,походы...

Брусья тут у него самопальные какие-то.

Да ,правильно!Вот актер Пишет ,что заниматься силовыми вообще не любит( но нужно для работы),а любит плавать в море.Нужно найти то,что будет приносить и хорошую физическую форму и доставлять удовольствие.

Сегодня по плану бег,но после удаления первого и единственного зуба мудрости придется воздержаться.

Одно радует- на улице оттепель,дождь и мокрая снежная каша - бег в таких условиях по дороге был бы не в кайф.

Блин и вино пить нельзя говорят после удаления.

Да слишком малый срок и начальный уровень.

В давние времена столбы скользкими делали ,но и призы были неплохие.Из детства помню сапоги женские висели.А сейчас у нас фигня из фикспрайса.А вот за сапогами жене сползал бы .

Я думаю залезу без проблем,но смысла не вижу.Подарки фиговые там.Еще и раздеваться нужно.

Смотрим видео более сильных,хотим достичь таких результатов,хотим такое тело,смотрим в зеркало,сравниваем,видим улучшения- радуемся,но хотим большего.Смотрим видео.Ну + ко всему получаем удовольствие от процесса тренировок.,от планирования дальнейших действий по самосовершенствованию.

Я меняю метод тренировки,бывает меняю упражнения- это помогает.Каждые 2-3 месяца наступает усталость моральная и физическая от одинаковых тренировок и такая замена всегда выручает.