Отправлено: 24.01.2017 11:24
Я бы сходил и заплатил тренеру по гимнастике ,но ближайший такой тренер в 250 км к сожалению.
Отправлено: 24.01.2017 11:21
<quote name=CasperNiNo post="306087">
По себе могу сказать, что мне проще потренироваться дома, чем ехать через весь город потратив на это 2 часа своего выходного</quote>
.Результат личный отличный,служит примером другим,общается и готов делиться опытом через сайт,и даже готов быть куратором .Респект!
Отправлено: 24.01.2017 11:07
И штанга няшная!Я б в такой зал походил,чисто позаниматься ))
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 24.01.2017 09:06
<quote name=Andryushina post="306066">
Извините, после прочитанного не удобно задавать такой вопрос, но все таки, можно чем-то пока заменить подтягивания, нет возможности ходить в залы и на площадки , да и руки очень слабые я и сантиметра не подтянусь</quote>
Австралийские подтягивания .Их можно делать и дома .Нужно только простенькую приспособу сделать.



Черенок от лопаты купить и вперёд!
Нижняя картинка этот как пример ,на черенок две дощечки прикрутить ,чтобы он не катался.Чем выше от пола ,тем легче делать.
Отправлено: 23.01.2017 21:54
+69=8683
Отправлено: 23.01.2017 21:39
+11=4285
Отправлено: 23.01.2017 18:31
<quote name=WasD post="305971">
Ахах, не пропадают и не потеряли.</quote>
Не появляются,не учавствуют в форумах,не ведут дневники.Возможно не навсегда,как я ,но это факт.
Отправлено: 23.01.2017 18:29
<quote name=WasD post="305970">
Ты уже когда отмечаешь площадки, где тренируешься, видишь кто там есть еще. Я не вижу смысла в сообщении.</quote>
Нет ,значит нет.Твой сайт.
Отправлено: 23.01.2017 18:20
<quote name=dAppEr post="305967">
Была уже такая идея. Юра Burcov предлагал телеграм-бот замутить, который бы такие оповещения рассылал. Не нашла идея поддержки, к тому же потеряли ценного человека.</quote>
Да я вижу пропадают активные участники.И много пропадает.
Отправлено: 23.01.2017 17:40
<quote name=WasD post="305892">
<quote name=Vyxodnadve post="305888">
<quote name=WasD post="305884">
<quote name=Vyxodnadve post="305770">
Что-то не удаётся цитировать?
Zml + к твоему замечанию -чтобы приходило автоматом сообщение при совпадении условий( не знаю насколько сложно это сделать)</quote>

Каких условий?</quote>
Ну люди зарегились на 100-дневку,внесли или отметили на каких площадках могут и будут заниматься и всем у кого такие условия совпали пришло оповещение с никами,для возможного контакта и совместных тренировок.Да для все такое неплохо бы было.</quote>

Зайди на карту площадок, там видно, кто тренируется на какой площадке 😉</quote>
Я знаю что видно,но когда придёт сообщение это лучше сподвигнет на контакт,но дело ваше делать это или нет.

Типа такой то (ник) предлагает совместно потренироваться.Или на этой площадке тренируются (ники участников)
Отправлено: 23.01.2017 17:33
Сегодня
Бег
30 минут бега скорость в среднем 5.30 мин на км,от 5.20 до 5.40 т.к. бегаю по сильно пересеченной местности с длинными подьемами и спусками.

Сегодня бежалось в разы по ощущениям легче ,чем на прошлой тренировке,даже не смотря на улучшение времени ,все равно было легко,ну и время улучшилось само собой,спецом не напрягался.

Пока дистанцию увеличивать не буду,но в планах еще потом пару км добавить,когда станет бегать ещё легче.
Отправлено: 23.01.2017 10:59
<quote name=WasD post="305884">
<quote name=Vyxodnadve post="305770">
Что-то не удаётся цитировать?
Zml + к твоему замечанию -чтобы приходило автоматом сообщение при совпадении условий( не знаю насколько сложно это сделать)</quote>

Каких условий?</quote>
Ну люди зарегились на 100-дневку,внесли или отметили на каких площадках могут и будут заниматься и всем у кого такие условия совпали пришло оповещение с никами,для возможного контакта и совместных тренировок.Да для все такое неплохо бы было.
Отправлено: 23.01.2017 10:56
Сегодня все работает!
Отправлено: 23.01.2017 10:38
<quote name=kiss post="305777">
Vyxodnadve

у тебя на детей тоже уходило все время и силы,или просто немного оптимизировать,переждать первые 2-3 года и все норм?</quote>
Дети никогда не были в тягость.До 2 -х лет с обоими жена сидела дальше садик.Какие все силы и все время.Нормально все с временем и силами когда дети маленькие,это все нытье и отговорки.Люди с грудничками путешествуют.Единственная проблема в нашей стране это деньги.На детей денег уходит больше,чем на взрослого и их тупо не хватает.Ведь твой бюджет сразу делится на 4 -х человек,если двое детей в семье.
Отправлено: 22.01.2017 17:00
Да,кстати с компа все работает! С телефона только у меня такое?