Отправлено: 14.04.2023 07:06
Ага!Девчонка прелесть!!!🙂🥰
Отправлено: 13.04.2023 18:07
Тоже тебя вспоминал.Как ты дружище?
Отправлено: 13.04.2023 18:06
1198 день.Понедельник.У всех выходной,я на работе😫
Почему так? У вас воскресенье в понедельник?
Не у немцев был пасхальный понедельник)
Отправлено: 13.04.2023 18:03
Как говорит Настя, Это все отговорки, на треню всегда время можно найти.
Ну хоть чуть чуть, но надо старатся тренить иначе одрищание будет
Согласен на все сто.
Стараюсь как могу, но вечером если жена дома🙈🙈🙈
Тренить она мне не даёт 🤦‍♂️🤷‍♂️
Одна тренировка, что бегаю от неё тогда по дому😅😅😅
Отправлено: 13.04.2023 18:01
ты так быстро ноги протянешь.
Роман, завидуйте пожалуйста молча 😬
Андрюха молодца 💪, мужик сказал - мужик сделал, а мы тут все валандаемся с этими боками, а вес и ныне там 😩
Ну у меня бока тоже остались. Тренировок мало,вот организм и жрёт мышцу за место жира.
Тут вакуум ваш пробовал,фигня кака-то🧐😂
Отправлено: 13.04.2023 17:59
Ну у меня как бы и нет цели вес сбросить. И завидовать тут не чему, это очень (такой быстрый сброс) вредно для организма.
А вид как у стоящей в углу швабры меня вообще мало привлекает 🤣
А мне есть с чем сравнивать и скажу,что мне больше нравится быть худым.
Конечно там руки мощные,грудак...фигура атлета мне тоже нравится.
Ты Ромыч шикарно выглядишь. Тут всё и тренировки и генетика.
Вредно не вредно. Такие качели за мою жизнь бывали часто, я привыкший.Главное,что я чувствую шикарно, сплю как младенец. Разве только если на ночь чаю налакаюсь,тогда меня гоняет😄
Может и швабра)))а пофиг.Вот и жена ругается 🙈😄😄😄
Хочет,чтобы я пузо отрастил большое🤪 ну что за фетиш такой?🤪😂😂😂
Отправлено: 13.04.2023 13:06
1201день.Четверг.Походу сегодня вечером еду в Агсбург🙈😄Опять без трени🙈🤦‍♂️
Домой приеду и начну готовиться к Пасхе,надо заготовить творожную пасху.
Видимо эта неделя пройдёт без тренировок...
Отправлено: 13.04.2023 13:03
Среда по питанию
Отправлено: 13.04.2023 13:01
хрена дрищь :)
😂😂😂😂 ну малёха есть ещё
Отправлено: 13.04.2023 13:00
Бабочка, тебе с твоей работой жрать надо в три горла и качаться как момант, порхать он собрался, ты так быстро ноги протянешь.
Не!Не протяну.Чувствую себя отлично))
Скоро всё стабилизируется, вот тогда и посмотрим.
Отправлено: 13.04.2023 12:59
Как говорит Настя, Это все отговорки, на треню всегда время можно найти.
Можно,но только ночью...точнее чаще ночью,а это уже не целесообразно. Спать потом ваааще не могу.
Я треню всегда если есть хотя бы минут 40

Отправлено: 12.04.2023 11:29
А вообще, мне казалось, что ты стремишься к силе, массе, объемам.
Молодец ты, вес гоняешь, как хочешь, в разных телах себя пробуешь.
Да уж,когда весил 74кг мечтал о массе и силушке.
Было дело😄
Со временем понял,что масса мне не нужна.С возрастом надо "пархать как бабочка и жалить как пчела" короче,мне худым быть нравится больше.
Силушку то я конечно хочу,ну это насколько здоровье позволит и время на качественные тренировки которых нет)).

Отправлено: 12.04.2023 08:04
1198 день.Понедельник.У всех выходной,я на работе😫
1199 день.Вторник.Только работа.
1200 ден .Среда тоже не получится потренироваться, вечером еду в Мюнхен
Отправлено: 12.04.2023 08:00
Забыл в воскресенье сделать контрольное взвешивание.
Взвешивание в понедельник.Уже вечером
Отправлено: 12.04.2023 07:58
Вторник по питанию