Отправлено: 09.11.2022 08:40
Темп супер!Прими мои поздравления!!!Мечта)
Отправлено: 08.11.2022 09:04
1144день.Понедельник.
Отдых,только работа.Слишком много дел.
Совсем забросил тренировку ног.Надо начинать,
Отправлено: 08.11.2022 09:02
Когда вы уже разрулите эти косяки)?
Отправлено: 08.11.2022 09:02
1143день.Воскресенье день рождения внучки.
Уже целый год!!!
Отправлено: 06.11.2022 23:44
1142день.Суббота.
Тренировка плечи+стойка на руках.
Хорошо забился.Стойка разок получилась секунд на 10.
Надо пытаться медленно выходить в стойку,без опоры.
Крепатура хорошая
Отправлено: 06.11.2022 11:21
А сколько можно отдыхать?Секунду?
В подходе
Отправлено: 06.11.2022 11:19
Dobryi_Jedai
Lawnmover
Мож в холодец запущу давно не делал
Так жри! Этож антрекот!
😂😂😂 ну да,а чо!
Отправлено: 05.11.2022 15:52
День тот же. Ну не сдержался и замутил тренировку.
Тренировка переднего виса.
После подтягивания + брусья пирамида вверх,вниз
Шаг 1/2-...10/20...-1/2 хорошо зашло.Чувствую силушку, особенно когда не работаю.Правда подковы пока гнуть не научился.Вот дед мой гнул.
После пресс,хорошо зашло
Отправлено: 04.11.2022 21:35
Brom
Супер! Отлично !
Поддерживаю!Это победа!!!
Отправлено: 04.11.2022 21:33
Lawnmover
бегать одному, понимаю, лыжи одному тоже понимаю. Обои, не понимаю 🤣
😄😄😄
Отправлено: 04.11.2022 09:14
1141день.Пятница.На улице ливень. Я остался дома.Мужики мои в подземном гараже пилят брусчатку
Отправлено: 04.11.2022 08:00
Молодец!Дочка как выросла🤩
Удачи и мира при поклейке обоев!Помочь могу разве что советом))очень люблю обои клеить и всегда один.
Отправлено: 04.11.2022 00:53
День тот же. Еле отработал, думал скопычусь.
Нос заложен, голова болит,сил нет.температура 36))
Отправлено: 03.11.2022 07:22
1138день.Выходной в Баварии, но только не у меня.
Дела по дому и поездка к внучке.
1139день.Среда.Заболел,только работа
1140день.Четверг.Ночь была адская
Отправлено: 01.11.2022 19:01
1137день.Понедельник работа,вечером тренировка.
Стойка на руках
Подтягивания + отжимания
5×10/10