Отправлено: 31.01.2019 11:55
Вот уж не знаю почему вспомнилось мне...Как бабушка моя говорила:-"внучик,от настоящего мужика должно пахнуть потом,табаком и водкой(алкоголем):grimacing:😬
Отправлено: 30.01.2019 22:26
<quote name=Vyxodnadve post="501931">
Мне, говорит,тебя жалко,ты такой смешной,стараешься,губы тянешь...</quote>
:laughing:😆
Отправлено: 30.01.2019 22:06
843день.Все по программе.Сегодня легче пошли Отжимания в стойке.
Отжимания с хлопком тоже.
Потом "обратный ход конем "везде по 12 повторений.
Размялся на фитболе.
Свободный вис.Второй раз руки не держат 1м 30сек
Уголок 34сек,но после вчерашней тренировки это нормально.
Потом ходьба 6км.

Чувствую себя хорошо,такое чувство что спину прет..
Идем дальше.Всем удачи и пока
Отправлено: 30.01.2019 15:01
<quote name=Lawnmover post="501848">
5-5,20.
Смотря какой у кого скилл.</quote>
Да,так норм.
Отправлено: 30.01.2019 13:18
<quote name=Native post="501827">
<quote name=Zhev post="501784">
Чему отдать предпочтение?...:rolling_eyes:🙄</quote>
Жизни)))
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.</quote>
Тут ведь как посмотреть.
Все хорошо,что в меру))) или
Все что меня не убивает, делает меня сильнен
Отправлено: 30.01.2019 13:17
<quote name=Lawnmover post="501840">
6 км каждый день никак не повлияет на турнички, проверено. Даже не 6, а больше.</quote>
Ну опять же если не бегать в высоком темпе.
Э,я так думаю:thinking:🤔 ))
Отправлено: 30.01.2019 12:02
<quote name=Eugene1512 post="501814">
<quote name=Russman post="501799">
Каждодневной бег не позволит прогрессировать на турнирах.
Ну если не трусцой))</quote>

Зависит от стартовых позиций, с которых ты начинаешь бегать и заниматься на турниках. Если стартовые позиции близки к нулю, плюс с бегом уходит лишний вес, то прогресс должен быть достаточно большим.</quote>
Я имею ввиду примерно свой уровень...
Отправлено: 30.01.2019 10:34
<quote name=Vyxodnadve post="501801">
Ну,если только трешечку в темпе 6+ минут, для тонуса</quote>
И так можно,да...
Отправлено: 30.01.2019 09:45
Каждодневной бег не позволит прогрессировать на турнирах.
Ну если не трусцой))
Отправлено: 30.01.2019 09:43
Круто!Круто!Круто!
Отправлено: 30.01.2019 09:37
<quote name=Lawnmover post="501771">
<quote name=Russman post="501754">
<quote name=Lawnmover post="501717">
начало положено 😃 теперь мой ход завтра сниму.</quote>
Сильно токо меня не позер:joy:😂</quote>
Да нее, я не далеко от тебя ушел 😃 у меня тоже тушка о 86 кг.</quote>
Ага!Я уже посмотрел.Ты крут....Мне еще работать до твоего уровня.
Но!Как ты уже сказал,начало положено!
Работаем ребята!Работаем!!!:grinning:😀
Отправлено: 29.01.2019 23:23
<quote name=Vyxodnadve post="501757">
Я что в 15 году,что сейчас - одинаково вишу( тогда тренил,сейчас вообще нет)</quote>
Это точно.Это мне год не жрать:joy:😂
Отправлено: 29.01.2019 23:10
<quote name=Lawnmover post="501717">
начало положено 😃 теперь мой ход завтра сниму.</quote>
Сильно токо меня не позер:joy:😂
Отправлено: 29.01.2019 23:09
<quote name=Anastasia13 post="501750">
Russman еще потренить и усе будет!:wink:😉</quote>
Эх!Много работать еще:slight_smile:🙂
Отправлено: 29.01.2019 18:59
Пока так.Позорище.Из нормального виса я так себя не подниму,а тут стоя не то