Отправлено:
26.02.2019 10:06
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
25.02.2019 15:40
Мужики,вы чего ругаетесь?Стрим,"Дэйли",влог и слова какие-то страшные:weary:
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
25.02.2019 12:07
Для тех кто не читает мой второй дневник,я решил поделиться своей тренировкой 23 февраля
КАК Я ОТМЕТИЛ 23 ФЕВРАЛЯ
Сегодня всю ночь.Занимался спортом.Меня просто прорвало и я не мог остановиться.
Я чисто подтянулся 15 раз и мог еще.
После отжимался на брусьях.Замутили лесенку до 25 и обратно вниз. Шаг был по 2.
После перетягивали канат.Я стоял сзади и в самый решающий момент вытянул команду.Сильно болела нога, но я был не удержим.
Еще отжимались от пола.Много,очень много. Я отжался около 700 раз.
И это еще было не все.
Последний подход в отжиманиях выявил двух победителей.Я и Серега
Последний конкурс был не из легких.
Нам надо было залезть на столб. Там их два. Встать сверху на него на одну ногу и стоя на одной ноге жать гирю в 8 кг.
Это надо было видеть друзья!Серега только и успел что залезть на столб,взять гирю и вместе с ней полететь вниз:joy:
Я был точнее,после третьего жима меня качнуло и я стал падать назад.Я с силой оттолкнул гирю в верх и сам стал падать вниз.Упал спиной на маты,но тут все остановились!ГИРЯ падала прямо на меня.Время остановилось,она медленно приблежалась.:fearful:
Гиря как будто зависла и потом с огромной силой упала мне на грудь....темнота,темно очень и только слабое пиканье вернуло меня к жизни.
Я проснулся:joy:
КАК Я ОТМЕТИЛ 23 ФЕВРАЛЯ
Сегодня всю ночь.Занимался спортом.Меня просто прорвало и я не мог остановиться.
Я чисто подтянулся 15 раз и мог еще.
После отжимался на брусьях.Замутили лесенку до 25 и обратно вниз. Шаг был по 2.
После перетягивали канат.Я стоял сзади и в самый решающий момент вытянул команду.Сильно болела нога, но я был не удержим.
Еще отжимались от пола.Много,очень много. Я отжался около 700 раз.
И это еще было не все.
Последний подход в отжиманиях выявил двух победителей.Я и Серега
Последний конкурс был не из легких.
Нам надо было залезть на столб. Там их два. Встать сверху на него на одну ногу и стоя на одной ноге жать гирю в 8 кг.
Это надо было видеть друзья!Серега только и успел что залезть на столб,взять гирю и вместе с ней полететь вниз:joy:
Я был точнее,после третьего жима меня качнуло и я стал падать назад.Я с силой оттолкнул гирю в верх и сам стал падать вниз.Упал спиной на маты,но тут все остановились!ГИРЯ падала прямо на меня.Время остановилось,она медленно приблежалась.:fearful:
Гиря как будто зависла и потом с огромной силой упала мне на грудь....темнота,темно очень и только слабое пиканье вернуло меня к жизни.Я проснулся:joy:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
25.02.2019 12:05
:innocent:
:muscle:
Класс, молодец!!!:ok_hand:
:thumbsup:
</quote>
:muscle:Класс, молодец!!!:ok_hand::thumbsup:</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
25.02.2019 12:04
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.02.2019 20:06
:innocent::thumbsup: Молодец!:muscle::ok_hand:</quote>
:thumbsup: Молодец!:muscle::ok_hand:</quote>:wink:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.02.2019 19:57
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.02.2019 12:28
А вот водку пить на улице с малознакомыми мужиками умею.</quote>
Кто нас потом остановит?:joy:
В теме: 2019 OlegSh
Отправлено:
24.02.2019 12:03
2 недели никаких упражнений, пора прекращать дневник вести.
Сегодня тупо отдых, валяюсь на диване, смотрю биатлоны.
Удивительно, почему я не умею 100 раз подтянуться и 200 отжаться.
А вот водку пить на улице с малознакомыми мужиками умею.</quote>
Сегодня тупо отдых, валяюсь на диване, смотрю биатлоны.
Удивительно, почему я не умею 100 раз подтянуться и 200 отжаться.
А вот водку пить на улице с малознакомыми мужиками умею.</quote>
В теме: 2019 OlegSh
Отправлено:
24.02.2019 10:13
Вот и мне вспомнилось как мой сынуля сидя у меня на плечах и в очередной раз наблюдая праздничный салют,сказал.
Папа,помнишь как в прошлом году салют стрелял?
Как сынок?
Один раз бухнул,второй раз бухнул,а потом как начал "бухать":grinning:
Папа,помнишь как в прошлом году салют стрелял?
Как сынок?
Один раз бухнул,второй раз бухнул,а потом как начал "бухать":grinning:
В теме: Дневник двоечницы
Отправлено:
24.02.2019 10:08
Ну вот, а то одни слезки на колесках 
</quote>
</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
23.02.2019 12:41
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
23.02.2019 10:45
18.02.19 Понедельник.
Отдых. Отмечаем пол года дочке
19.02.19 Вторник
Тренировка переднего виса.
5*удержание, удержание по одной ноге
5*L подтягивания
5*подводящие</quote>
Отдых. Отмечаем пол года дочке
19.02.19 Вторник
Тренировка переднего виса.
5*удержание, удержание по одной ноге
5*L подтягивания
5*подводящие</quote>
Растите здоровыми и счастливыми!:wave:
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
23.02.2019 02:39
В теме: Будни мелкой кошки