Отправлено: 23.02.2018 23:13
<quote name=mazajnbg post="425197">
убедил проходить прогу коллегу!</quote>
Это круто!!!
Отправлено: 23.02.2018 12:41
489день.Стало легче.Иду на поправку,понятно общая слабость.Прорвемся!!!
Всех служивых.С Праздником
Отправлено: 23.02.2018 12:38
<quote name=LexBuy post="425076">
Поздравляю с "1000 могучих сообщений"!)</quote>
Спасибо!😃
Отправлено: 23.02.2018 11:33
И тебя поздравляю!!!
Отправлено: 23.02.2018 02:42
<quote name=mazajnbg post="425032">
выздоравливай! сейчас прям эпидемия гриппа какая-то! и как выздоровеешь, очень аккуратно вливайся в свои тренировочный режим!!</quote>
Спасибо!Буду осторожен
Отправлено: 23.02.2018 02:41
Забыл спросить,что за "пробег"?
Отправлено: 23.02.2018 02:40
<quote name=mazajnbg post="425028">
В школе работаю учителем немецкого языка и спорта/физкультуры. Так что мы с тобой почти коллеги )</quote>
Мы с тобой и есть коллеги! Я в прошлом учитель физкультуры 😃
Отправлено: 22.02.2018 22:32
Посмотрел твои видосы.Все в пределах нормы.
Подтягивания можешь больше!
Мне показалось, что негативную фазу надо делать быстрее,но без падения.
Отжимания зря на мате делал,может и сутолость от этого😃
А ты в школе кем работаешь?
Отправлено: 22.02.2018 18:12
488день.Устал болеть.Сегодня днем первый раз температура была в пределах нормы.Посмотрим,что будет ночью
Отправлено: 22.02.2018 16:10
Молодец!Очень серьезно подошел к делу.Так держать!
Подписываюсь на твой дневник.
Ты схему упражнений в сотке уже знаешь? Ты вроде пробовал уже?
Отправлено: 21.02.2018 22:41
Я держу пост!Нормально с питанием.Понятно много овощей,фруктов,орехи,бобовые. Много каш.Суп овощной,хороший супруга делает.Иди по сотке,выполняй рекомендации организаторов и не делай ни чего лишнего.
Отправлено: 21.02.2018 13:29
<quote name=caseshot post="424685">
Сочувствую
Меня даже мерзкие 37,2 выбивают из колеи и портят настроение
а 39 - тут уже лежи и не шевелись

вчера первый день, как с почувствовал себя утром абсолютно здоровым и тут же вечером рванул в парк.
вернулся в прекрасном расположении духа.</quote>
Круто!Хорошо по парку. Я вот понимаю,что первая неделя после болезни будет тяжелой.Все тело будет ватное.Проходили!!!
Отправлено: 21.02.2018 11:19
487день.Продолжаю болеть.Температура ночью до 39
Сегодня ночью слегла и жена.
Теряю много влаги.Схуднул на общем фоне.Тяжелый грипп, а в воскресение уже предварительный сбор участников.😳
Всем хороших тренировок.Пока могу только читать ваши дневники и ждать,когда смогу приступить к тренировкам.
Отправлено: 21.02.2018 11:14
<quote name=Anastasia13 post="424658">
<quote name=Vyxodnadve post="424561">
Ощущение вялости во время разминки.Веснянка...</quote>
возьму на заметку🆒 вот так все просто одним словом объясняется - у меня "Веснянка" и все тут😁</quote>
"Веснянка" это здорово😁
Отправлено: 21.02.2018 11:10
<quote name=mazajnbg post="424621">
по организационным причинам хочу начать не первого марта (четверг), а 26 февраля (понедельник). Буду делать тогда 103-дневку!</quote>
Айда с 26:)