Отправлено: 11.08.2021 23:20
11.08.21/ср

18.00, бассейн
47 мин, 1325 м, ср.темп 3'33"/100 м
Ночь недосыпа, плавала на полном расслабоне
Пешком за день: 3,5 км
В теме: трень
Отправлено: 10.08.2021 22:25
Яблочки🔥
Сейчас просто по килограммами сьедаю😋
В теме: Live your life
Отправлено: 10.08.2021 22:19
10.08.21/вт

работа в день, потом в ночь
Пешком за день: 4,7 км
Все, писать больше не очем, не до тренировок вообще
В теме: трень
Отправлено: 09.08.2021 22:44
09.08.21/пн

вечер, прогулка в парке
Пешком за день: 6 км
_______________
22 неделя, вес 62 кг
полет нормальный кроме растущего как на дрожжах живота и не моего веса😁
+7 кг кароч, отеков нет .... живот конечно.... и это еще тока самое начало его роста.... последние 2 мес до финиша будет аж пупок вылезать, помню эт дело.... походка изменится.... а потом раз и все как сдуется в один день😂
В теме: трень
Отправлено: 09.08.2021 22:35
Вперед! И только вперед!
И ни дня на месте!
Отправлено: 08.08.2021 23:16
08.08.21/ вс

деревня

В лес по грибы, которых нет
3 км, 1 ч , набор высоты 70 м
Купание в реке

3 круга
20 приседаний + 8 отжиманий+ 30 выпады в шаге
Между кругами сидела в " бабочке"

Пешком за день: 12,3 км

В теме: трень
Отправлено: 08.08.2021 14:15
За поздравления спасибо!
Капец, а не тренировки конеш
В теме: трень
Отправлено: 07.08.2021 22:42
07.08.21/суб

деревня

всеж днем вырубило в сон, тяжко.... спала мало


Пешком за день: 8,3 км
В теме: трень
Отправлено: 06.08.2021 21:50
06.08.21/пт

работа в день, потом в ночь

В перерыве в 18.00 бассейн

Пешком за день: 3,4 км
В теме: трень
Отправлено: 05.08.2021 22:38
05.08.21/чт

вечер, дома:
3 × 5 отжиманий + 15 приседаний
"бабочка"

Пешком за день: 4,5 км
В теме: трень
Отправлено: 04.08.2021 22:40
04.08.21/ср

работа по 12 ч

Пешком за день: 8 км
________________
Нужно что то делать....
искать какие то упражнения, тренировать дыхание кароч все вот это вот" фуфло" что я ненавижу....



В теме: трень
Отправлено: 04.08.2021 07:16
03.08.21/вт

пешком за день: 4,3 км
В теме: трень
Отправлено: 03.08.2021 00:25
Lawnmover
Весь день голова кругом, аж заболела под вечер.
У меня так почти каждый день на работе😂
Lawnmover
Сказать что понедельник день тяжелый ничего не сказать. Какая то задница. на работе
Ну тут уж вобще без комментариев....
Я просто нервно смеюсь в сторонке🤣🤣🤣🤣
Отправлено: 03.08.2021 00:19
02.08.21/пн

все. Отпуск закончился

18.00, оз.Лесное, заплыв 16 мин
Кролем 400 м, 10 мин, пототом еще кролем, но дистанции незнаю... часы опять не посчитали расстояние. Кароч восстановительный заплыв
Первые 200 м тяжеловато, потом начинаешь расплавыватся и расслаблятся. Но пока хватает. Вода прохладна все таки уже

Пешком за день: 5 км
В теме: трень
Отправлено: 01.08.2021 22:17
01.08.21/вс

Деревня

днем: заплыв в реке

Пешком за день: 6,4 км
В теме: трень