Отправлено:
17.01.2024 20:58
17.01.2024/ср
12.40, t -12°C, сильный ветер. Ферма, лыжи, конек
26,97 км, 1 ч 57 мин 39 сек, темп 4:21/км, подьем 374 м, средняя 13,8 км/ч, мах 33, 5 км//ч
Опять в разминке катала, ну хоть лыжи ехали ( морозы чуть послабели наконец то!), но ветер такой , что палки сдувал на открытых участках! Спала опять мало 4,5 ч , но мне норм, но скоро вырубит уже. Чаек не брала с собой, планировала 20-25 вкатить и хватить, на всяк случай взяла детскую фруктовую пюрешку( т.к завтрак был в 7 30, а кофе в 10.00) , усосала после 15 км, очень удобно кстати, не останавливаешся, ни перчаток, ни палок не снимаешь и силы придает🤣
Но потом все равно дико жрать хочеться. Надо было чай хоть в машину взять, я в ней шибко не перееодеваюсь, сразу в лыжном, только ботинки у машины переодеваю и куртку снимаю. Кароч довольна💗👍