Отправлено:
20.05.2012 18:12
19.05.12
Отдых
20.05.12
Подтягивания прям. / обр. хватом, с фикс.:
14 - 12 - 12 - 10 -12
Отжимания от кирпича, ноги на стуле:
30 - 30 - 25 - 25 - 25
Приседы с выпрыг. / спартанские с выпрыг.:
40 - (20 х 2) - 40 - (20 х 2) - 40