Отправлено: 22.09.2017 22:32
Завтра стодневка! Сегодня день дуракаваляния!
Отправлено: 22.09.2017 13:03
<quote name=VASILEN post="373603">
<quote name=s0vA post="373602">
<quote name=OlegSh post="373538">
Ну ничего, скоро сад-огород закончится, и такая отмазка больше не прокатит, надо будет конкретно приседать-отжиматься-бегать-подтягиваться и прочая-прочая 😁</quote>
это да) 😁</quote>
Приеду проводить сбор в <url="https://workout.su/trainings/2067-start-100-dnevnogo-vorkauta-v-voskresenske-sbor">Воскресенск</url>😉 Подтягивайтесь.</quote>
Постараемся)
Отправлено: 21.09.2017 11:39
<quote name=OlegSh post="373538">
Ну ничего, скоро сад-огород закончится, и такая отмазка больше не прокатит, надо будет конкретно приседать-отжиматься-бегать-подтягиваться и прочая-прочая 😁</quote>
это да) 😁
Отправлено: 20.09.2017 22:45
Огородные работы - прекрасная альтернатива фитнесу!
Отправлено: 14.09.2017 19:20
Приседания и отжимания 🆒
Отправлено: 13.09.2017 23:38
Сегодня печеньки, пирожки и чай)
Отправлено: 13.09.2017 00:04
Приседы и огород)))
Отправлено: 11.09.2017 23:03
Огород и приседы)))
Отправлено: 10.09.2017 21:39
Внимание, только сегодня!!!😃

Отправлено: 09.09.2017 23:30
<quote name=SaidNextOne post="370954">

Регулярность, регулярность и еще раз регулярность. Где вот это всё?</quote>
Сентябрь внезапно наступил))) сын в 3 класс пошел - туда же отправились все нервы и силы)
Но! Я исправлюсь 😇
С завтрашнего дня 🆒
Отправлено: 03.09.2017 13:03
Сегодня:
Разминка, 10 км на элипсе, 60 приседаний, 10 отжиманий, 10 австр. подтягиваний, 20 пресс, 20 махи, планка.
Отправлено: 24.08.2017 21:43
Потренировалась)
Отправлено: 24.08.2017 12:25
Похудела на 1 кг.
Возобновила тренировки:
разминка, приседания, отжимания, австралийские подтягивания, махи, планка
Так хочется быть красивой) и здоровой)
Отправлено: 22.08.2017 12:05
Временно погрязла в бытовых заботах😰
Отправлено: 19.08.2017 23:49
Сегодня отдыхала😇