Отправлено: 17.10.2017 12:49
<quote name=ogrudko post="388123">

Есть несколько теорий.
1) Ограниченное количество делений клеток
2) Накопление усталостных изменений в течении жизни, в том числе на уровне клеточном уровне и уровне ДНК.
3) Еще всякие другие теории, вспомнил только верхние две.</quote>
В том то и дело что все это теории...
Отправлено: 17.10.2017 03:54
После перерыва ещё нужно суметь заставить себя вернуться к тренировкам! Бездействие расслабляет!!!
Отправлено: 16.10.2017 17:33
<quote name=dagger74 post="387856">

красиво сказал...</quote>
Спасибо, приятно читать ваше мнение!
Отправлено: 16.10.2017 17:23
<quote name=Shalinoy post="387787">

И курению тоже нет.это понятно просто не все и я в том числе не спорю,в детстве юности не понимаем этого пробуем и пить и курить и питаемся как попало даже если спортом занимаемся.осознание этого всего потом приходит,но прошлое это прошлое,надо думать и делать настоящее и будущее)))</quote>
Наш организм удивительная штука, с одной стороны это очень хрупкий сосуд который много что может повредить, поломать, уничтожить, с другой стороны у него огромный запас прочности, мы травим его всякой химией, воздух, вода, еда, хронические недосыпы и стрессы, а он все терпит и весь урон старается нивелировать. Да, однажды наступает предел и да, есть определённые точки не возврата, но в любой день оставшейся жизни мы можем помочь нашему организму заработать стабильнее и надежнее и продлить неизвестное число оставшихся мгновений жизни! Все таки интересно, если организм постоянно обновляет клетки из которых состоит, так сказать омоложается, то что, в конце концов заставляет его выключить механизм полного обновления и омоложения и запускается процесс угасания... Но этот философский вопрос уже не вписывается в рамки сегодняшней темы дня...
Отправлено: 16.10.2017 17:11
<quote name=Natali_Arestova post="387770">

Еще 5 лет "на гарантии" я. Оптимистично звучит 😉))</quote>
Вы дружны со спортом, а значит можно дальше и без гарантии комфортно существовать!
Проверено на себе!😉
Отправлено: 16.10.2017 17:07
<quote name=Anna13 post="387763">

Мне кажется... ты забыл один важный момент...</quote>
Интересно какой?
Отправлено: 16.10.2017 13:49
<quote name=Shalinoy post="387699">
<quote name=Zebrosha post="387691">
<quote name=sashamoble1 post="387680">
День 24. понедельник 12:00
пульс 68
Разминка 7 минут. 5 кругаов: подтягивание 10, приседание 20, отжимание от пола 20, приседание 20. Отдых между кругами 45 сек. Пульс 112-132.
итого 20 минут.</quote>

Ого! Дядьке-то 55!Вот он суровый челябинский дед!
Огромное уважение вызывает ваш пример.
Тоже хочу в таком возрасте смочь 5 х 10-20-20-20.</quote>
В Челябинске все такие мужики)))</quote>
Тренеруйтесь, питайтесь правильно, скажите нет алкоголю и будет вам в 55 лет сильное тело!
Отправлено: 16.10.2017 08:53
<quote name=ogrudko post="387582">

Я уже написал - здоровая от слова "здоровье". А для того, на что вы подумали я использую слово "большой"</quote>
Я это и написал, про здоровье! Там другие шутили про специфических парней. Просто для некоторых этот недуг весьма актуален, хоть болезнь такая что за чашкой чая не обсудишь. Скоро зима! Застудишь или от перенапряжения и может быть обострение. А кто на операцию ложился как один утверждают что тут самое болезненное постоперационное восстановление! Короче чур всех нас от такого недуга.
Отправлено: 16.10.2017 06:03
Как то в одном ролике на ютубе, не помню уж кто автор, ознакомился с теорией что после 35 лет природа снимает наш организм с "гарантии"!Так что коллеги по возрасту (те кто за 35) вдвойне бережно относимся к своему организму!😉
Отправлено: 16.10.2017 05:42
<quote name=WasD post="387454">


В смысле чтобы не болела.</quote>
Я точно не знаю что Олег имел ввиду. Ну возможно чтоб геморрой не вылез от перенапряжения!
Отправлено: 15.10.2017 18:33
<quote name=Solanik post="386642">
Дождь перестал, дошла до площадки.
2 подхода на max всеми хватами и немного поразвлекалась на брусьях, в т.ч. уголок и баланс. Завтра - отдых и растяжка.</quote>
А как же еще 2 подхода?
Отправлено: 15.10.2017 14:58
<quote name=ogrudko post="387276">

Для парней - чтобы была здоровая жопа... и спина</quote>
Хотелось бы уточнить, здоровая - в смысле огромная, большая? Или здоровая - в смысле чтоб не болела?
Отправлено: 15.10.2017 14:54
<quote name=Arhizmei post="387266">

Как раз на первом.</quote>

Позволю себе все-таки с вами не согласиться! Для девченок прокачать попу может и актуально, для парней по мне актуальней прокачать свой грудак и плечи, конечно в гармонии с другими частями - вот первый критерий для мужика!
Отправлено: 15.10.2017 14:51
<quote name=Dr1ver post="387261">
<quote name=andrej19l post="387253">
Ну для парней этот аспект идет не на первом месте! Мне так кажется!!!</quote>
Для парней как раз на одном из первых.
Или вы не обращаете внимания на женские округлости?</quote>
Аааа вы не допоняли меня! Я имел ввиду что парням актуальные не жопу свою качать, а грудак и плечи! А потому надо им может не столько приседать, сколько крылья качать!
Отправлено: 15.10.2017 13:35
<quote name=Kris1911 post="387225">
Чтобы была красивая жопа</quote>
Ну для парней этот аспект идет не на первом месте! Мне так кажется!!!