Отправлено: 13.10.2017 08:48
День 21 - растяжка
Отправлено: 13.10.2017 08:45
День 20 (12.10.2017) - 4х6/15/15/15 отдых 45 сек., дома. Что-то всё тяжелее и тяжелее даются отжимания в 4-м подходе
Отправлено: 12.10.2017 08:38
<quote name=FnK post="385659">
<quote name=NuR_01 post="385656">
Подтягивания 25.выходы11.дипсы40</quote>

дипсы особенно порадовали.)</quote>

Что такое дипсы?
Отправлено: 11.10.2017 21:50
День 19 - 4х6/15/15/15 отдых 45 сек., дома. Через 5 минут отжимания лучника 16.
Отправлено: 11.10.2017 06:42
День 18 (10.10.2017) - 4х6/15/15/15 отдых 45 сек., дома. Ппц тяжело далось 😦 Через 10 минут обратные отжимания 2х40
Отправлено: 09.10.2017 20:45
День 17 - отдых
Отправлено: 09.10.2017 16:44
<quote name=WasD post="384376">
<quote name=rdv post="384356">
<quote name=Eduardb post="384337">
<quote name=WasD post="384335">


Обновись до 1.0.13 и скажи результат.</quote>
Обновился, в целом нормально, но музыку , играющую фоном вырубает все равно😕</quote>

Только что обновился, но она версия стала 1.0.12, других обновлений нет. Пишет что самая свежая :-0</quote>

1.0.13 сегодня вышла</quote>

Зашел в Плей Маркет с компьютера тоже самое. Где брать 1.0.13? 😃
Отправлено: 09.10.2017 16:40
<quote name=WasD post="384376">
<quote name=rdv post="384356">
<quote name=Eduardb post="384337">
<quote name=WasD post="384335">


Обновись до 1.0.13 и скажи результат.</quote>
Обновился, в целом нормально, но музыку , играющую фоном вырубает все равно😕</quote>

Только что обновился, но она версия стала 1.0.12, других обновлений нет. Пишет что самая свежая :-0</quote>

1.0.13 сегодня вышла</quote>

Я сегодня и обновился пару часов назад, но версию пишет 1.0.12.
Захожу сейчас с мобилы на Плей Маркет смотрю приложение свежее 9 октября 2017 версия 1.0.12... Почему? С версией Андроида никак не связано? Может новая версия приложения ужесточила требования к версии Андроида (у меня 4.4.2)?
Отправлено: 09.10.2017 15:10
<quote name=Eduardb post="384337">
<quote name=WasD post="384335">


Обновись до 1.0.13 и скажи результат.</quote>
Обновился, в целом нормально, но музыку , играющую фоном вырубает все равно😕</quote>

Только что обновился, но она версия стала 1.0.12, других обновлений нет. Пишет что самая свежая :-0
Отправлено: 09.10.2017 13:38
<quote name=WasD post="384309">
<quote name=Zvexalexo post="384292">
Напоминалка у всех работает? У меня стоит с первой версии еще она ежедневно и ни разу не сработала.</quote>

У народа работает вроде как.
Пока совет простой - не сворачивай приложение.</quote>

Тоже напоминалка ни разу не звонила
Отправлено: 08.10.2017 19:43
День 16 - 4х6/15/15/15 отдых 45 сек., дома. Через 5 минут отжимания лучника 16.
Отправлено: 08.10.2017 08:13
<quote name=Malina post="383701">
Умничка! А что выиграл то? Телефон?</quote>
Я так понял умные часы от яблока
Отправлено: 07.10.2017 20:59
День 15 - 4х6/15/15/15 отдых 45 сек., на улице (+8 и ливень)
Отправлено: 06.10.2017 21:27
День 14 - 4х6/15/15/15 отдых 45 сек., дома. Через 5 минут обратные отжимания 2х40, отжимания лучника 12.
Отправлено: 06.10.2017 08:04
День 13 - растяжка (05.10.2017). Пока только громкое название, по сути происходящее больше похоже на день отдыха. Поменял тренировку и растяжку с завтрашним днем, т.к. что-то руки побаливают с внутренней стороны сгиба локтя (наверное там где бицепс крепится)