дом. норм.

Тимоти Зан
Трилогия Трауна

поясница болит. предыдущие дни просто подтягивался от случая к случаю ±10 за подход
карантин продолжается
дома
тяжеловато.

по плану
нормально. завтра, возможно, проведу трень ног. посмотрим.

«Расследование Мёрдока» — детективный телесериал. Действие происходит в 1890-х годах и в начале XX века.

продолжаю дома. очень хочется на улицу
немного добавил. в самый раз.

у нас по парку ходит наряд полицейких (пацан и две девченки). маски на подбородках. Вроде как никого не штрафуют, сидят на лавочках. Видел детей в песочницах, на качелях и на спортплощадке народу достаточно. Но! сейчас очень тепло и в такие дни (не будь карантина) намного больше народа.
Сам тренируюсь дома, только брусьев очень не хватает.

утром подтягивания, а после обеденного сна сделал отжимания.

30
хотелось бы ещё брусья замерять, но нельзя - карантин. Полиция ходит по паркам и штрафует.

сегодня решил максимумы
подтягивания - 11
отжимания - 30

карантин продолжается. дома. по плану

нормально. силы остались, можно еще немножко добавить.

продолжаю дома.
еще немного поднял

пропотел, но есть ещё куда добавить.
как задолбал этот карантин. так хочется позаниматься на улице. с сегодняшнего дня строгий запрет на прогулки в парке. на детские и спорт площадки запрещено давно, но люди ходили всё равно.

карантин скорей всего продлят аж до середины мая.
день отдых
день - ДР Жены подтягивания и отжимания лесенкой
день отдых

дома
немного добавил

продолжаю дома. карантин.