тренировки продолжаю

Вчера получилось сходит на стадион только часам к 9 вечера. Уже чувствуется наступление осени. Пусто, людей нет, свежо.

Дали недельку отпуска, решил сделать перерыв. Отдохнули, съездили в Киев на пару дней. По возвращению возобновил тренировки. добавил брусья.
Теперь так:
Ну и пару кругов ходьбы или бега, как получится.

вот как так? у меня в голове не укладывается. Часы с защитой ip68. Погружение на глубину до 5 метров. Есть тренировка - плавание. и тут НА ТЕБЕ. вода попала. экран отклеился.

А какими программами пользовался?
MiFit, или еще какими?

Ни первый раз слышу, что Amazfit Bip не для плаванья. То у людей экран отвалится после плаванья, то пятно появляется под экраном. Я это принял к сведению и ни-ни с ними в воду. Говорят, что даже в душ опасно. И где хваленая ip68/

Ура! Решился. Взял себе Amazfit Bip. Игрушка интересная, красивая. НО теперь возникло куча вопросов.
Какую программу лучше установить? Какой ремешок лучше купить и где, что-бы кисть не потела? Какой ВочФейс лучше поставить (ещё пару дней назад даже слова такого не знал :grin: )? Как использовать сей гаджет на полную?

Тренировки продолжаю, просто нет времени вести дневник.
Добавился 1 круг
5,10,10,10 - 5 кругов

Из личного. Mi Band-3 вернул в магазин. Взял себе Amazfit bip (пока не знаю зачем он мне, но я очень доволен)

Вчера ходили с детьми в музей, по дороге зашли на современную спортплощадку.
ФОТО

Вынужденная неделя перерыва. Спину хватануло, чудом ходил. В понедельник возобновим тренировки.

8 улица
5,10,10,10 4круга нормально
Спина болит.

7 решил позаниматься
5,10,10,10 4круга нормально. + пробежочка
Что-то спина заболела

6 отдых

5
улица
5,10,10,10 - 4 круга нормально.
всё никак не могу адаптироваться. Тренировка по времени короткая, а интенсивность высокая.

4 день
увеличил (занятия дома)
5,10,10,10 - 4 круга нормально
Купил себе цацку - ми бэнд 3