В обед решили немного размять старческие ножки

Расстояние 4,19 км Темп 5:01 /км Время 20мин. 59сек. чсс 151 (не точное с запястья)

Немного на площадке всего понемногу проверка мощей чисто.

Мощи прут.

Дорога домой 930 км, за рулем.

да примерно так и было, узнаю скажу.

Завтра, вернее сегодня уже домой.

Все отдых кончился, начинаются суровые будни. Но этой недели должно хватить на долго.

Гуляли по Байкалу впитывали его колоссальную энергетику.

Скорее, потому что лед, местами снежная каша, местами голый лед шашечками, местами "шах" когда сверху льда мелкая ледянная крошка, вот шах это самый быстрый. Самый стремный это лед шашечками, когда торчат острые края, не рулится, лыжи зацепляются если упал то пацарапался, даже одежда не спасает, такого было пара учасков метров по 400-500. Я на нем умудрился упасть. Руки все поцарапал. 9 пальцев из 10 ти. Без перчаток еще был. Хожу теперь как зомби пальцы нарастопырку.

Истина. Тоже об этом всегда думаю.

У меня у брата дочка тоже так же с зубами попала, когда было 5 лет гуляла с бабушкой, полезла на лестницу, оступалась и зубами об ступеньку, оба зуба и губу еще. Кошмар, бабушка теперь себя винит во всем, хотя она ничего не могла сделать посути. лесенка обычная детская невысокая почти как в каждом дворе такая есть, все дети по ним лазят постоянно.

Вес хз.

Сегодня с женой отдыхаем по полной.

Поехали в Байкальский национальный парк.

Были в Баргузинском заливе, Чивыркуйском заливе. Зимник официально закрыт, но рыбаки еще ездят, мы тоже успели. Посетили кучу интересных мест, горячие источки и музеи всякие.

Мега фотки прикладываю. Байкал это конечно нечто ребята, это надо беречь.

Интернет какашечный, наверно фотки не загрузятся, позже покажу, еще видео бомбические.

на таком некоторые челы бегают 😃 Всего то 20 км/ч но когда падаешь то катишся долго 🤣

День Ч.

Вес хз.

Байкальский лыжный марафон.

Все прошло здорово, даже нигде не тупанул в этот раз. Правда упал один раз и руки поцарапал почти все пальцы которые оставались, ну это мелочи.

Лена - пена !!! ПЗДР !!!

с тебя 35-35-35.

Чтоб у тебя везде был ... Лось !!!

Еще фотки.

Остальные не влазиют, больше 8 Мб.

Тут еще инета как такого нет, с телефакса передаю.

Вес хз сколько кг, весов нет.

Зарегился на Байкальский марафон.

Оказалось что 30 км дистанции нет, тока 50 км.

Зарегился на 50 км, завтра буду топить лед 🔥🔥🔥 мой номер 82.

Беготня кругами 10*5 км=50 км.

Главное не сбиться и не пробежать 20 кругов.

Сходили в хамам, сауну в басике покупались. Хорошо.

Приехали в с.Горячинск на Байкале, 850 км от дома. Поселились в гостиницу, походу мы тут одни 🤣 Начинаю усиленно жрать всякие булки.

Выбирайте фотки на заставки 👍

причем сразу это и не почувствуешь, просто через полгода начнет все разваливаться потихоньку.