Жутко болит, а по другому не интересно .
Садо-мазо попахивает

Что можно тут посоветовать? Держись, лечись. Организм борется, помогай ему. С 3 мая это уже не шутки. Надо к врачам обращаться.

Поздравляю !!! Но ты и раньше делал, так не честно, мочи 33 теперь. Судя по нонстопу в 26, 33 это долен быть твой максимум.

Это все правильно, тренироваться надо так что бы это приносило радость, а не как на каторгу идти. Что бы было интересно улучшать результаты побеждать себя вчерашнего. Если это все не в радость, в тягость, ясен пень от этого толку не будет. Да все норм. Раньше нравилось себя убивать, сейчас как то не в кайф что ли может просто устал немного хз, может правда, стресс и нервы всему виной.

Выписали домой. Впереди много работы и реабилитации. Кое какие сдвиги есть, но все очень сложно. Жизнь не останавливается, живем как есть приспосабливаемся. Всей семьей помогаем и занимаемся, куча всяких процедур и т.д. и многое еще впереди. Могу лишь сказать что жизнь До и После, поменялась кардинально причем для всех.

Рано спрыгнул, 33 минимум можно было сделать.

можно !!!!

Принято !!!
Почему нет? Все в наших руках, главное чтобы было интересно и тема жила.
А то все замерло как в болоте все где то шкерятся.

Саня, сколько раз ты мне это говорил, да я в общем то понимаю, но не могу в обед на жопе сидеть. Сейчас стараюсь по лайту трени делать. Даже заметил, когда на карантине дома сидел то сильно не занимался, и было заметно что на недели меньше тренишь, результаты вроде как прут. Одной убийственной в вск трени действительно хватает.

В рамках Зарубы для всех должны быть одинаковые условия, на то она и Заруба.

А если по жизни то да, как HFK, соревнуется только с собой и побеждает только себя.

20.05.20 Среда
Дата крутая, а похвастаться нечем
В планах было завтра замерять максимум по подтягиваниям, видимо не судьба, не чувствую сил в себе.

Сегодня в обед на площадке сильно ничего тяжелого не планировал все понемногу.
Вис, стойка. А вот умотался конкретно.
Икра болит даже на скакалке скакать, короче пока я отбегался, буду мочить базу, стойку, вис.
Записал сегодня прогресс по тому что есть, как точка отсчета (в очереной раз)
Вис.

Стойка. Позорный прогресс 0,000001 сек

Всякой дичи поделал типа колеса Сансары, подъемов ног к турнику, выходов. Сил нет все получается стремно. Не доволен я сегодня собой.

Записал немного видео, для Андрея Russman,

Прошлогодний рекордсмен Андрей Droll, тренируется как конь, нам его. походу, не догнать он совсем лютый стал (но стараться надо).

Ну так и давайте распределять силы по трем подходам, все что в рамках правил. Для этого голова и нужна, а не силой всех брать как обычно

еще.
Только технику не заваливаем, карать буду строго

Ну у него и год назад качество на таком же уровне было.

Так что маза не канает

Предварительные ИТОГИ:

Serke 26/54-9/22-6/18 =41/94=135(+15)
oleg196925 28/43-11/25-5/17=44/85=129 (+5)
VyxodNadve 15/30-15/30-10/20=120(+4)
Lawnmover 21/33-9/17-6/13=36/63=99 (+7)
AK83 23/30-8/12-7/8=38/50=88 (-7)
Nikolay94 10/20-4/12-4/6=18/38=56 (-34)

Вот это дело, давай Артем топи !!!
88 это для тебя очень слабо, давай наверстывай упущенное.
Твой прошлый лучший результат 95 !!!

Все индивидуально, может кто то в первом сразу 50/100 сделает, остальные уже можно по 1 сделать у кого как организм настроен.