Отправлено:
20.05.2020 11:00
20.05.20 Среда
Дата крутая, а похвастаться нечем
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Сейчас буду плакаться в желетку...
Но не запечатлеть будет не правильно ибо надо и взлеты и падения отмечать чтобы знать на будущее и пользоваться этой информацией, как говориться "Не бойтесь облажатся"
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Вчера к вечеру очень захотелось спать, уснул в 23:00, проснулся в 6:30 спал как убитый. Какое то жесткое утомление, думаю что это от систематического недосыпа.
Сегодня как будто нет сил, вроде вчера ничего не делали такого, от воскресения тоже уже должно все пройти. Но общая усталость навалилась не от куда, старею что ли. Наверное так в старости каждый день и есть, утром встал ничего не делал и уже устал.
В планах было завтра замерять максимум по подтягиваниям, видимо не судьба, не чувствую сил в себе.
Сегодня в обед на площадке сильно ничего тяжелого не планировал все понемногу.
Вис, стойка. А вот умотался конкретно.
Икра болит даже на скакалке скакать, короче пока я отбегался, буду мочить базу, стойку, вис.
Записал сегодня прогресс по тому что есть, как точка отсчета (в очереной раз)
Вис.Стойка. Позорный прогресс 0,000001 сек
Всякой дичи поделал типа колеса Сансары, подъемов ног к турнику, выходов. Сил нет все получается стремно. Не доволен я сегодня собой.
Записал немного видео, для Андрея
Russman,
Андрюха, вот мои низкие брусья, тебе примерно также требуется делать.
Как бы немного плечи вперед собираешь, типа группируешь, а не назад их раздвигаешь.