И че? Смысл постить это сюда?
Все верно она рассуждает. Кто хоть немного сам занимался это все знает и понимает. Да таже сотка это все расжевывает. И семь пядей во лбу не надо иметь. Или эта тетенька смогла это понять только после того как 50 кусков бакинских потратила и тут, в оправдание, решила это все до других довести чтоб остальные деньги не тратили

Тут собрались умные робяты

Эсли все это делается не для какойто конкретной цели, то главное что бы это приносило удовольствие, иначе это похоже на бег белки в колесе.

Классно....мне бы так

Саша, ты перед выходами ими не разминаешься?

Если ветра не будет встречного

Там наверно, замер максимумов, перед ними отдых дают внеочередной.

Это значит, что не делаем упражнения из которых состоят круги.

Пробовал всяко. Лучше классики нет.

11.10.19 Пятница
Тренировка выходов слабостью, иначе не назовешь.
-Разминка.
Подтягивания-брусья-отжимания-скакалка.
5-10-10-100,7-15-15-100,10-20-20-100, 2 мин.
-Выходы 1-2-3-4, 2 мин
Отдых 13 мин.
-Выходы 11-7-6-6-4, через 4-3-2-1 мин.
Отдых 5 мин.
-Добивка. Подтягивания 19.
Итого:44.
Чето толи перереразмялся толи холодно, толи просто силы нет, Недоволен.
Более менее ровные первые 4, остальные кривочитингистские.
Стритлифтингом, чето заразились. Уже на соревы собираемся

Давайте готовьтесь 16.11.19 в Красноярск поедем на сдачу.

Не понял? Что за халтура? Должно быть 12 !!!

на половине потерял нить происходящего и смысл произошла перегрузка восприятия смысла происходящего от медицинских терминов. Нет чтоб на пальцах объяснить.

да ладно, че всегда приятно послушать умных людей

один творог суховато получается, в горле застреет да и не вкусно действительно.