Отправлено: 19.06.2019 01:18
<quote name=Leonid_G post="519468">
<quote name=Vista_Pro post="519465">
а так то вообще каждую связку и мышцу видно</quote>
<quote name=Vista_Pro post="519466">
Ну тут ты гонишь</quote>
Про жир он может быть и гонит,
но вот фотографироваться тебе у Ромы не грех поучиться :wink:😉</quote>

А че футболка классная, связки из под нее торчат во все стороны просто 😃
Я две насчитал 😃 правую и левую.

У меня вообще сомнения что тс знает что такое связки 😃
Отправлено: 19.06.2019 00:46
Путешествия, эмоции... Класс!
В теме: трень
Отправлено: 19.06.2019 00:44
<quote name=Anastasia13 post="519473">
<quote name=Lawnmover post="519384">
10 мес моей дочурке, она уже пошла</quote>
шустрая деваха!)))) Смотри за ней, а то потом и оглянуться не успеешь как побежит:laughing:😆</quote>
Ножками пока ходит медленно, но ползает как метеор 😃

Всем Спасибо !
Отправлено: 19.06.2019 00:42
Речь не про тебя была, а про жир и для чего он нужен организму. Если не будет жира в организме то будет именно так.
А гоню не гоню это уже второй вопрос.

И не про дистрофанов 😃
Хотя им виднее 😃
Отправлено: 18.06.2019 16:26
Другими словами в жир организм откладывает как энергию про запас, и о туда ее берет когда надо. А если этого запаса нет то пипец, и брать ее только не откуда только подножный корм остается, т.е. из желудка, причем питание должно быть частым и небольшими порциями что бы максимально все усваивалось. Не получится так типа утром нажрался и на весь день. Час два и ты без сил, надо жрать каждый час-два. Иначе все яма получается, сил нет, голова кружится, блевать охота 😃 отдыхать много надо, восстановление больше времени и т.д. короче есть масса своих заморочек.
Отправлено: 18.06.2019 14:46
<quote name=Brom post="519395">
не, ну сами шашлыки лупите, а крошке шышки? )))</quote>
Так у нее знакомство с миром происходит все через рот 😃 только успевай смотри, все тащит.
Отправлено: 18.06.2019 11:32
18.06.19 Вторник
Разминка
подтягивания в.х-приседания-отжтмания-подтягивания н.х.-брусья
3*(5-10-15-5-10)
-Выходы 5 штук, для проверки, связка на левой руке заныла, не отдохнула еще нифига от вск. От статики тоже побаливает.
-тренировка переднего виса,
-стойка на руках, есть небольшой прогресс, на немного задерживаюсь в стойке.
на улице жара тренить тяжело даже стойку, весь мокрый как мышь становишься.

Есть задумка завтра расписать Ганню на три каски.

Сегодня еще 10 мес моей дочурке, она уже пошла.
Отправлено: 18.06.2019 11:15
так он и так это все делает когда дома сериалы смотрит вися в переднем висе.
Отправлено: 18.06.2019 10:50
<quote name=Serke post="519362">
<quote name=Lawnmover post="519358">
5 лет надо отдохнуть, пить курить, жрат в макдональдсе. И потом полюбишь.</quote>
После таких слов и у меня пропало желание тренить, пойду в Макдональдс!</quote>
Иди зарубу пересдавай, опять нас Сочи порвали 😃
https://workout.su/forums/comment/519366-vot-i-misha-pojavilsja-teper-chita-dolzhna-derzhat
Отправлено: 18.06.2019 01:21
5 лет надо отдохнуть, пить курить, жрат в макдональдсе. И потом полюбишь.
Отправлено: 18.06.2019 00:47
Так бывает, бывает присядешь и встанешь резко. А ты вращение... Не наговаривай.
Отправлено: 17.06.2019 15:51
Совместная тренировка 16.06.19г., г.Чита

Подробнее в дневнике.
https://workout.su/forums/comment/519253-b-16-06-19-voskresenie-b-sovmestnaja-trenirovka-na-oz
Отправлено: 17.06.2019 15:38
хрена себе блохастик 43 отжимания, я то не знаю отожмусь сейчас столько или нет 😃
Отправлено: 17.06.2019 15:34
у меня там брусья эротические, гиря штаны спускает 😃
Отправлено: 17.06.2019 15:32
это мое сегодня