Отправлено:
12.04.2019 01:08
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
11.04.2019 16:27
Отправлено:
11.04.2019 16:24
Хорошая груша 
Интересно, как они пишет слово помимо?!
Интересно, как они пишет слово помимо?!
В теме: Фитоняшки
Отправлено:
11.04.2019 10:24
11.04.19 Четверг
Сегодня легкая трень.
Стойка, Пердний вис, Скакалка, Брусья, пробовал перемахи
Несколько кругов.
Сегодня легкая трень.
Стойка, Пердний вис, Скакалка, Брусья, пробовал перемахи
Несколько кругов.
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
11.04.2019 01:23
P.S. бегал топлесс, позагорал)))</quote>
В теме: Live your life
Отправлено:
11.04.2019 01:21
В теме: Фитоняшки
Отправлено:
11.04.2019 00:49
Все, понял, четвертая цыфра это у тебя сумма трех предыдущих, а то я голову сломал себе как это у тебя в последнем подходе такие цыфры получились
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
10.04.2019 14:54
В теме: Юмор по теме workout
Отправлено:
10.04.2019 14:48
Во первых, один жир не скинешь, скинешь все.
Во вторых, как скинешь так и наберешь обратно, так же быстро.
В третьих, не получится набирать одни мышцы так никто не делает и наврят ли получится.
В четвертых, нервная система будет не к черту, вечьно нет силы и хочется жрать, будешь нервным и раздражительным. Нервное истощение, попросту дрищь.
Рекомендую, регулярные умеренные, а местами и сильные, тренировки, попеременки с регулярным кардио, корректировка питания. И через полгода себя не узнаешь.
Во вторых, как скинешь так и наберешь обратно, так же быстро.
В третьих, не получится набирать одни мышцы так никто не делает и наврят ли получится.
В четвертых, нервная система будет не к черту, вечьно нет силы и хочется жрать, будешь нервным и раздражительным. Нервное истощение, попросту дрищь
.Рекомендую, регулярные умеренные, а местами и сильные, тренировки, попеременки с регулярным кардио, корректировка питания. И через полгода себя не узнаешь.
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
10.04.2019 14:43
Одно НО!С потерей веса,уходит мышца.Теряю мышечную массу</quote>
Вернее так.
Надо тренироваться, а что бы были силы и она росла надо питаться
</quote>Лучше заниматься и постепенно скидывать.
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
10.04.2019 14:42
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
10.04.2019 11:54
Одно НО!С потерей веса,уходит мышца.Теряю мышечную массу</quote>
Вернее так.
Надо тренироваться, а что бы были силы и она росла надо питаться
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
10.04.2019 09:58
10.04.19 Среда.
Тренировка Ганнибала.
В этот раз решил подтягивания с весом +5 кг сделать, получилось только только, думаю пока так оставить.
Отжимашки все вытащил, а вот брусъя по прежнему бились на подходы.
Общее время выполнения 58 минут.
Но чувствую Силу уже все нормально в следующую среду посмотрим.
По традиции записал видео 8го подхода.
Тренировка Ганнибала.
В этот раз решил подтягивания с весом +5 кг сделать, получилось только только, думаю пока так оставить.
Отжимашки все вытащил, а вот брусъя по прежнему бились на подходы.
Общее время выполнения 58 минут.
все нормально в следующую среду посмотрим.По традиции записал видео 8го подхода.
В теме: Тренировки Lawnmover 2019
Отправлено:
10.04.2019 09:31
Я один, теряю нить рассуждений? Умеете вы господа (флудеры) мозги запудрить
Сначала спрашивают, выведывают, потом учить и тыкать начинают.
Что Вам конкретно не понятно по физическим пределам?
По моему все очевидно же.
п.с.
лежа на диване пределов организма не достигните не перживайте
Сначала спрашивают, выведывают, потом учить и тыкать начинают.
Что Вам конкретно не понятно по физическим пределам?
По моему все очевидно же.
п.с.
лежа на диване пределов организма не достигните не перживайте
В теме: Пределы физические?
Отправлено:
10.04.2019 09:20
Андрей, я придумал для тебя подводящее упражнение. Завтра запишу тебе. Как его научишься хорошо делать, там до выходов рукой подать останется, я походу на нем и научился.</quote>
Я из него и на брусьях отжиматься не мог.теперь могу,может и это пройдёт</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка