Отправлено:
06.04.2019 16:35
06.04.19 Суббота.
День рождения жены, хлопоты по празднованию дома, гости холодец суета.
Только утом успел снять свой недопрогресс по переднему и вису и наконец решил заняться им всерьез. Завел на канале плайлист в которому буду отчитываться о результатах.
Очень воодушевился когда посмотрел видео в котором Доценко в 2017 г. первое место занял. Он там передним висом одним всех порвал. И по рукоходу с ним ходил и отжимался и это в финале когда сил уже казалось вообще не должно оставаться.
Ганнибал так и не отпускает мой трицепс(вот привязался) и что мы там такого сделали что третий день болит, уже и в бане его вчера пропарил и массаж сделал хз, видимо переучердствовал что аж до сухожилий пробило (наверное не надо отказные подходы через ор тащить
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
а то орем там как резанные но тащим).
Не знаю что завтра на трене делать буду, может разомнется получше будет.
Зато ощущаю как он растет, хотя может это он опух
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
скоро как Терешин ходить буду.
Попросил тут еще жену научить стойку на руках помочь освоить, она сказала сначала пистолетики научись делать, вот засада, говорит, что у меня с ногами и спиной проблема, пока не выправишь не встанешь, начать надо с пистолетиков, показала там какието упражнения, не хочется этой фигней заниматься пипец как. Хожу думаю что делать.