Отправлено:
14.11.2018 16:48
14.11.18 Среда<url="https://workout.su/articles/295">Тренировка Ганнибала</url> в четыре каски
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Как и ожидалось сегодня было тяжело, так как вчера надо было делать треню полегче.
Была надежда что четыре человека и отдых между подходами будет достаточен, так как турник и брусья одни и только по очереди можно делать подходы. Но надежды не оправдались.
Началось все бодренько так.
На восьмом подходе умер трицепс и брусья пришлось бить. Сделали примерно за час 10 мин.
По доброй традиции видео восьмого подхода записали на видео.
Можете оценить атмосферу царящую в зале
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Ракурс съемки выбрал немного не удачно, груша заслоняет турник и брусья.
Там еще девушки в кадр не попали они на лавке справа занимались.
Чувак один валяется там на матах, руку потянул к гире холодной прикладывает, второму там тоже чегото сплохело.
Еще был прикол, у нас есть крутой перец, он часто бегает, сегодня тоже бегал и прибежал уже почти к концу трени, на нем была бейсболка, она вся вспотела вместе с головой и пот бежал прям по козырьку и с самого его кончика капал и замерзал, наросли такие большие сосульки, поздно вспомнил что можно было сфотать, может в следующий раз его еще поймаю.
Короче сегодня творилась такая жестяная жесть у нас.
потом вконце трени как обычно пришел приступ не истребимого во мне
нарциссызма.