Это не де жа вю, это жизненный принцип "голова на плечах" это переносный смысл если что его я стараюсь применять к всем вещам в жизни

О да это чудо, мой жизненный принцип не меняется от темы к теме

Уже смешно читать ваши заумные посты.

kiss ну помимо хотелки, голова должна быть на плечах.
Если там люди с крыш прыгают, то это вряд ли смотивирует на тоже самое.
А если интересы совпадают то Да.
Это плохо если кто то смотивирует меня по моим интересам?

Андрюха походу один стодневку мочит

Да кто что ищет? Нет да и не надо. А если попал случайно посмотрел тоже захотелось так попробовать вот и вся мотивация.
Если после просмотра самому захотелось, вот вам и работает значит.

Для тех у кого "рация на танке" !!!
Я посмотрел, мне захотелось, значит - работает.
Остальные мнения вторичны.
Пусть хоть вы там Циолковские с Ньютонами и Энштейнами будите.

Можете что угодно говорить, но это работает.
точно также как и многое другое дерьмо из интернета, которым пудрят мозги детям.

вот вы привередливые а.

23.03.18 Пятница
и еще беганул, вечером баня оууу ессс !!!

в вск приходите на совместную треню всех намнем и натрем

п.с.
некоторых по нескольку раз

Это Барбосы
https://workout.su/articles/638
https://workout.su/articles/696-programmy-trenirovok-ot-balashihinskoj-komandy-barboss

Ну хорошо, для кого то "не вредным" - а все что способствует отложению жира.
Но для кого то и вредным

Чекаво, кто завтра на СибВО?
Часиков в 8:00
Планирую побекать немного км 4 и максимумы замерять.

не... мотивация есть как ни крути. И Войтенко в этом уровня БОГ.
Но это просто стиль изложения материала не конкретно его личность.

А вот когда всякие "сопли" смотришь, когда по полчаса вокруг турника ходят и о всяких птичках рассказывают, то, извините, не до мотивации )

Не проще просто не жрать,печеньки, булочки, сахар, белый хлеб, жирное. Т.Е. все что по сути вредно.
Остальное хоть зажрись.

Если физически не можешь, а такое может быть. Ну там все просто если опустить плечи вниз то горло пережимается. Не расслабляй плечи. А если ты не можешь дышать от спазма мышц животатто это все гон. Дышать ты должен в любой момент при любой нагрузке, при статической нагрузке так вообще обязательно нужно дышать, будешь дышать - дольше простоишь/провисишь.
Такие упражнения как планка, уголок так вообще подразумевают хорошее дыхание при исполнении. Йоги рекомендуют дышать чем глубже и медленее тем лучше. У меня допустим, когда на пределе получается дышать часто. Пытаюсь работать над спокойным глубоким дыханием.
Пресс у тебя слабый 25 сек. На уголке - не о чем. Надо хотя быт 1 мин.
П.с. Я пока в
К 45 сек приближаюсь только, только.

всегда