Вчера был буран, поэтому лыжи отменены.
Сегодня тоже буран.

Подтвердились 4 случая заболевания коронавирусом в Сахалинской области.
Зараза подкралась уже близко. Еще 500 человек, прилетевших вчера из Тайланда, сидят в изоляции в лагере и в санатории, бунтуют заразы.
Ожидается еще два самолета - из Токио и не помню откуда.

Дневной персонал станции отправили на недельные выходные. Будем сидеть дома, если, конечно, на станции не будет неполадок.

Особого стремления нет)

Привет. Такая тема поднимается на форуме после каждой сотки. Можешь использовать поиск

Можно делать L-подтягивания.

Лыжи сегодня.

На технику без палок и с палками 5 км на участке 400 м по равнине с пологим уклоном, с отдыхом для восстановления пульса после каждого прогона. Плюс 1.5 км до этого участка и 1.5 км назад.

Хорошо укатался

Felis, золотые слова, поддерживаю!

Сегодня лыжи.

Два дня бушевавший буран навалил снега прилично.
Ратрак только прошел перед нами на раз, поэтому трасса очень мягкая, тяжелая, проката почти нет, на каждом шагу лыжу приходилось проталкивать как на подъеме.

Сегодня катались втроем. Далеко по трассе не поехали, я нарезал по 300-метровому кружку на равнине в самом начале трассы, мужики прихватывали еще метров 200-300 с небольшим подъемом.
Без палок, потом с палками, периодически залезая в сугроб, чтобы пропустить ратрак.
В общей сложности где-то 4 км, не считая пути по трассе туда и обратно (в общем 5.5 км)
Прогресс ощутим, вкатываюсь. Пульс как обычно фигачит, поэтому после каждого кружка приходилось его восстанавливать несколько минут.

Лыжи - это здорово) ушатывают тоже здорово) А зима у нас продолжается.Впереди еще не менее месяца зимы в лучшем случае.

Сегодня непогода, буран...

Сегодня лыжи.

Около 7 км по равнине с небольшими подъемами,не спеша, с отдыхом метров через 400, чисто на технику.
Но все равно тяжело - пульс хреначит

Как вариант - снять видео и выложить сюда. Обязательно подскажем, если понадобится

Употребление водки не поможет защититься от коронавируса, заявил главный нарколог России Евгений Брюн.
«Спирт улетучивается очень быстро, поэтому какого-либо длительного профилактического воздействия алкоголь не окажет. Если алкоголь принимать внутрь для профилактики, то это должно быть такое количество, которое будет равно смертельной дозе», — сказал Брюн в разговоре с изданием «Ридус».
Нарколог также отметил, что во время заболевания человек испытывает токсикоз, а употребление любого алкоголя увеличит этот эффект и замедлит процесс выздоровления.
Вместо алкоголя Брюн посоветовал пить горячий чай, травяные сборы, есть чеснок и лук, готовить хвойные отвары.

Среди курильщиков смертность от коронавируса COVID-19 выше, чем среди некурящих. Этот факт уже подтвердили научные данные. При этом нет убедительных доказательств того, что курильщики меньше подвержены риску заражения. Об этом рассказал РИА «Новости» руководитель Института медицинской паразитологии тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета Александр Лукашев.

Напомним, ранее в СМИ появилась информация об исследованиях, согласно которым риск заражения коронавирусом у некурящих людей выше, чем у курильщиков.

Лукашев отметил, что ему о таких «научных данных» ничего не известно. Однако есть доказательства того, что коронавирус опаснее для тех, кто курит — среди этой категории заболевших смертность выше.