День 3.
Решила догнать по схеме до 5,10,10,10.
Заменила обычные потягивания на австралийские. Итого:10,12,10,12.
Приседания решила не уменьшать.

Буду работать над качеством,надеюсь постепенно преуспеть и в количестве!

День 2.
Добавила по схеме 1,2,2,2:
Итого стало :2,12,7,12
Последний подход с подтягиваниями еле-еле. Сделала третий раз обратным хватом. Все равно подтягиваюсь не на полностью вытянутых руках- пока не могу.
12 приседаний тоже тяжеловато. Возможно пару дней остановлюсь на этом количестве.
Отжимания можно добавить. Завтра ещё +2.

День 1.
Начало положено: 1,10,5,10
Учитывая,что я кормящая мама,думаю,что неплохо. Подтягивание конечно сосиской. Жду инструкций.