Отправлено: 20.10.2017 08:45
На счет времени кстати,очень бы хотелось потренироваться на тренировки Антона,но пока нет времени вырваться,он вроде говорил в видео,что каждый день вроде на парке победы в час.будем искать время))))
Отправлено: 20.10.2017 08:44
День#28
Разминка
5*10-15-20-15
Немного в плохом самочувствие,не выспался и слабость решил немного убавить.сдел брусья немного,отдиманий ганибала,на заминку австралийских
Отправлено: 20.10.2017 08:27
<quote name=andrej19l post="389562">
Тема действительно интересная и неодн
Надеюсь не сильно вас утомил большим количеством буковок.</quote>
Долго,но я прочел))))действительно это так но мы это понимаем слишком поздно,и стереотипы и образы жизни навязаные нам временем трудно перебороть
Отправлено: 20.10.2017 08:11
<quote name=OlegSh post="389546">
Холестерин, высокое давление, лишний вес- это всё результаты от неправильного питания и образа жизни.
Это всё исправляется легко, но не быстро.
Нужна дисциплина и исключение Разных причин.
48 - не тот возраст, когда можно бросать хорошее начатое дело.
Вот плохие привычки надо резко оставить,без них не погибнешь.
Всё получится, у всех получается. 😃</quote>
Шикарный совет
Отправлено: 20.10.2017 08:10
Всем доброе утро.да пост действительно,какой то философский.он мне пару предыдущих постов напоминает.Я считаю,что мы много время проводим в интернете,мало живого общения как раньше.А так,что заметил,когда что то надо времини вообще не хватает.А когда нет оно идет слишком долго))))
Отправлено: 19.10.2017 12:15
<quote name=Ungrateful post="389191">
<quote name=Shalinoy post="389053">
Я и не отрицаю что плохое все посты шикарные значит люди разбираются Спасибо им за это большое</quote>
Это я к тому написал, что стоит к нему прислушиваться.</quote>
Учтем,наверное Олег тоже что то писал
Отправлено: 19.10.2017 10:06
@Leo_G давай.ого еще и вес.надо просмотреть твой дневник)))
Отправлено: 19.10.2017 08:57
@Leo_G взрывные и высокие тренировал и тренируются,вроде норм.но выход плохо получается.даже с резинкой не четкий так как она сильно жесткая)))а вы умеете выход
Отправлено: 19.10.2017 08:36
<quote name=OlegSh post="389110">
Shalinoy вот видишь, и ты внёс свою лепту, изменения на workout.su , из-за тебя на сайте были разряды по воркауту, а стали разряды от команды Барстайлер 😁</quote>
Я не виноват.)))А что за разряды от команды барстайлер
Отправлено: 19.10.2017 08:33
День#27
Растяжка
Немного потренировал выход силой с резиной,купил наверное чуть сложнее желтую надо было брать фиолетовую,но мы не ищем легких путей.пресс покачал так как с начала сотки практически вообще не делал.Ну и так чуть по мелочи
Отправлено: 19.10.2017 08:31
Да площадка реально крутая
Отправлено: 18.10.2017 23:14
<quote name=ogrudko post="389023">
<quote name=Shalinoy post="389018">
О как)))я думал что все посты Антон пишите,а оказывается что и кисс.за какие заслуги интересно.чисто для интереса спрашиваю</quote>
За простые заслуги - написали годную вещь, ее включили в 100-дневку.</quote>
Я и не отрицаю что плохое все посты шикарные значит люди разбираются Спасибо им за это большое
Отправлено: 18.10.2017 22:25
<quote name=Ungrateful post="389009">
<quote name=Shalinoy post="388852">
Верно в смысле кис</quote>
В смысле, верно, в смысле, Кисс.</quote>
О как)))я думал что все посты Антон пишите,а оказывается что и кисс.за какие заслуги интересно.чисто для интереса спрашиваю
Отправлено: 18.10.2017 19:54
Как не странно сегодня самая менее обсуждаемая тема оказалася
Отправлено: 18.10.2017 15:48
<quote name=Ungrateful post="388839">
<quote name=Shalinoy post="388764">
Ну и кто же</quote>
Да-да, все верно )</quote>
Верно в смысле кис