Отправлено: 16.04.2018 08:39
Отжимания пока исключу, запястье еще побаливает.
В остальном без изменений на сегодня.
Отправлено: 13.04.2018 11:32
В целом норм, но сделал 5 кругов, т.к. запястье болит. Решил не нагружать. До ПН, надеюсь, пройдет.
Пока оставлю без изменений на ПН: 3/18/10/8-8 в 6 кругов
Отправлено: 12.04.2018 11:08
Тренировка норм прошла. Думал будет хуже.
На завтра пока без изменений:
3/18/10/8-8 в 6 кругов
Отправлено: 11.04.2018 11:09
Сегодня всё норм прошло.
На завтра:
3/18/10/8-8 в 6 кругов😵
Отправлено: 10.04.2018 11:16
Снова сложно прошли упражнения, благо на улице прохлада.
На завтра без изменений: 3/20/12/10-10 в 5 кругов.
Отправлено: 09.04.2018 11:17
Дизморальщик на кураторе.

Сегодня сложно зашли упражнения, но попробую завтра с таким же количеством.

3/20/12/10-10 в 5 кругов.
Отправлено: 09.04.2018 05:26
На сегодня попробую увеличить:
3/20/12/10-10
Отправлено: 05.04.2018 11:11
Подтягивания сегодня сложно зашли, в остальном всё норм.
На завтра без изменений.
Отправлено: 04.04.2018 14:36
Сегодня также норм зашло.
На завтра без изменений.
Отправлено: 03.04.2018 12:26
Полет нормальный.
Завтра продолжу также, как сегодня.
3/18/10/8-8 в 5 кругов.
Отправлено: 03.04.2018 09:17
Сменку вернул.
Чо думаю, стоит попробовать по 3 подтягивания теперь делать. Вчера, вроде, подтягивания хорошо зашли.

Сегодня попробую так: 3/18/10/8-8 в 5 кругов.
Отправлено: 02.04.2018 11:09
Т.к. без сменки:
по подтягиваниям: 5-3-3-3-3-2
+ 2 подхода брусья по 10.
Отправлено: 02.04.2018 06:29
Сб и вс - растяжка и отдых.
По классике забыл пакет со сменкой в такси, потому что я могу.
Прост подтягивания поделаю сегодня.
Отправлено: 30.03.2018 11:21
Закончил тренировку.
Всё норм.
С понедельника думаю добавить австралийские, посмотрим как оно будет.
Итого: 2+2/18/10/8-8 в 5 кругов.
Отправлено: 29.03.2018 11:27
Сегодня прошло норм.
Вторые присяды заменили на выпады.
Делал по 10 выпадов, по 5 на ногу, т.к. пока не очень получается делать выпады правильно.

На завтра: 2/18/10/8-8 в 5 кругов