О боже,завтра круг.
Отправлено:
11.04.2018 14:07
42 день в сто дневке 
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз скручивания.
И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Прибавлять не буду и столько пока хватит
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз
скручивания.И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Прибавлять не буду и столько пока хватит
Отправлено:
11.04.2018 14:05
42 день в сто дневке
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз скручивания.
И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Прибавлять не буду и столько пока хватит
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз
скручивания.И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Прибавлять не буду и столько пока хватит
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
10.04.2018 21:06
10.04.2018 16:23 СсылкаПравитьУдалитьЦитировать
41 день в сто дневке
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз скручивания.
И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
41 день в сто дневке
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз
скручивания.И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Отправлено:
10.04.2018 16:23
41 день в сто дневке
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз скручивания.
И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
Отжимания не могу делать,рука болит
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз
скручивания.И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
09.04.2018 16:08
40 день в сто дневке
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
5 отжимания
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз скручивания.
И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
5 отжимания
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз
скручивания.И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
09.04.2018 16:07
<quote name=Tanusi post="443470">
И пресс 6 раз</quote>
Однако, ребята, спрашивали какое именно упражнение на пресс ты делаешь?) Их много.</quote>
Я делаю скручивания
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
09.04.2018 11:50
40 день в сто дневке
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
5 отжимания
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз
И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Я сделала
2 подтягивания
10 приседаний
5 отжимания
По 5 выпадов на каждую ногу.
И пресс 6 раз
И так пять кругов,
Перерыв 30 секунд :zzz:
Отправлено:
09.04.2018 11:48
Всем удачи в тренировках
Отправлено:
09.04.2018 09:02
Всех с пасхой 
</quote>
</quote>
В теме: Моя любимая сто-дневка.
Отправлено:
08.04.2018 20:53
Отправлено:
08.04.2018 17:03
39 день в сто дневке
Сегодня отдых
:zzz:
Сегодня отдых
:zzz: