Отправлено: 23.08.2019 11:58
Попытки обнять своего мужа я называю "объять необъятное". И я бы предпочла видеть его без пуза, даже если бы он тренил часа 2 каждый день. Не понимаю, как можно ревновать к тренировкам? Но люди все разные, а семья, я согласна, главное. Тут тебе решать.
А вот первые три пункта - это не причины, а отмазки.
И ещё, не надо гнаться за кем-нибудь. Как бы ты не тренил, всегда найдётся гад, у которого что-то получается лучше, чем у тебя.
Отправлено: 23.08.2019 02:44
<quote name=Russman post="526240">
Борьбу с лишним весом я проиграл.</quote>
А не рановато ли ты сдаёшься? Пока живой, итоги подводить преждевременно :wink:😉
Отправлено: 22.08.2019 16:15
Сходила на встречу с бывшими коллегами. Ну, как на встречу? На конференцию. А кто у нас осуществляет техническое сопровождение подобных мероприятий? Вот именно!
Повидала почти всех, даже дорогого своего шефа нашла, хоть он и спрятался за десятью поворотами у чёрта на куличках да ещё и за колонной затихарился. Но я его нашла! :sunglasses:😎 Сидел там бедненький, плакал. Видимо от радости, что я пришла :joy:😂 (Не наказывай меня вечным баном за упоминание тебя всуе, о Великий и Ужасный!:pray:🙏 )
Сделала вид, что тренила. 4 круга:
Подтягиваниями разными хватами (вшх, всх, вух, нух, нсх, ншх) по 2 каждого;
Приседания - 50;
Скручивания - 40;
Ягодичный мостик - 50.
Потом ещё 5 минут планки и... всё! Хорошего понемножку!
Отправлено: 22.08.2019 05:12
<quote name=Lawnmover post="526123">
Я думаю, что вся сила в "базе" брат</quote>
Сила - в Ньютонах! )))
Отправлено: 21.08.2019 16:26
<quote name=Lawnmover post="526053">
О какой пресс ровный</quote>
А что такое настоящий пресс, я потом покажу. Если муж разрешит сфотать. Вот его прессом реально можно прессануть кого угодно! :smile:😄
Отправлено: 21.08.2019 15:50
<quote name=Russman post="526056">
торт можете мне отдать!!!:grinning:😀</quote>
Щазз! Да там и осталось-то 2 кусочка.
Пойду доем :smiley:😃:wink:😉
Отправлено: 21.08.2019 14:25
День рождения у мужа.
Объедаюсь всякими вкусняшками:
и активно толстею:
Поверили, да? Это на вдохе, на выдохе всё немножко иначе
Отправлено: 21.08.2019 14:04
Ну и как, локти в стороны в отжиманиях легче?
P.S. Детёныш сказал, что ты на Халка похож, только цвет лица подкачал )))
Отправлено: 21.08.2019 11:11
<quote name=Russman post="526010">
Видос для настроения</quote>
:joy:😂:joy:😂:joy:😂
Отправлено: 21.08.2019 02:07
Lawnmover, Zhev, Russman, спасибо!
Не ожидала такой бурной реакции. Я считала, что это не такой уж заметный прогресс...
Отправлено: 20.08.2019 15:58
Отдых заканчивается, скоро на работу и сразу оказалось, что дома-то ничего не сделано! Приходится целыми днями заниматься всякой ерундой.
Тренировка.
10 минут скакалки.

5 кругов:
Подтягивания - 3;
Приседания - 25;
Отжимания - 10;
Разножка - 20.

5 кругов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.

2 подхода подтягиваний типа на максимум (было бы там хоть что-то...):
Отправлено: 20.08.2019 15:22
<quote name=nikozay post="525893">
Подарил песню:</quote>
Нет, вот есть же такие... даже не знаю как сказать... романтики, что ли...
Фиг с ним, с голосом. Главное - от души!
P.S. Всегда была неравнодушна к живой гитарной музыке. Сама, правда, так и не научилась...
Отправлено: 20.08.2019 14:20
<quote name=Lawnmover post="525870">
Начинаем с того что у мой дочке сегодня День рождения - 1 год.</quote>
Вот-вот! Я как раз вчера вспоминала, что у твоей дочи должен был быть День Рождения! Поздравляю!!! :bouquet:💐:bouquet:💐:bouquet:💐
Отправлено: 20.08.2019 11:50
<quote name=Lawnmover post="525832">
Продолжение следуе ...</quote>
Вот как всегда! На самом интересном месте...
Отправлено: 19.08.2019 16:23
Дорожники повылазили, как грибы после дождя. Федералку ремонтируют, дороги ремонтируют, так они ещё и за беговые дорожки взялись и... всё разломали :slight_frown:🙁
Я на этих камнях чуть ногу не вывернула! Куда ни плюнь, везде дорожники. Преследуют они меня, что ли?:rolling_eyes:🙄

Пришлось обегать из зигзагами, чтобы пробежать свои 5 км (6,01/км).
Дома занялась турником, а то он скучает и плачет без меня. Подтягивания+удвоенные отжимания лесенками 1-3-1 сначала вх, потом нх и снова вх. Потом ещё разово 3 и 6. А затем то же самое, но по 5 (3+2) подтягиваний и 10 отжиманий 4 круга. Общим счётом получилось 50 подтягиваний и 100 отжиманий.