Отправлено: 23.02.2022 11:10
под Котовского
Ну так а я о чём?!!!😂😁
Я просто одной рукой буковки медленно натыкиваю. Увидела, когда уже написала.
Отправлено: 23.02.2022 10:31
Расценивай это как отдых.
Это прекрасно расценивается как отдых, пока я сижу, читая книжечки. Но стоит только оторвать от книги взгляд и посмотреть на окружающую меня действительность: по всем столам хлебные крошки (птичек к весне в дом приманивают, что ли?), по креслам шелуха от семечек и просыпанное какао, пол хрустит, посуда в раковине горой, одежда не глаженая валяется (стирает-то машинка, завести её и одной рукой не проблема, а вот погладить уже сложнее)... 😡 Воображение сразу рисует над головой свисток закипающего чайника.
Хорошо папе - сбежал на работу и в ус не дует, а бедным детям отдуваться приходится. Старший сегодня учился гладить. Всё шло относительно неплохо (маме даже удавалось сдерживать непарламентские выражения), пока он не прожёг две хорошие такие дырки в сразу ставшей любимой футболке. Отчистить утюг он уже не сумел, тот теперь ждёт папу.

волосы - ни дети, ни муж ничего с ними сделать не могут.
Есть проверенный способ, но там в начале нужно родить девочку!
Есть проверенный способ - под Котовского 😉
Отправлено: 23.02.2022 06:18
Мне и раньше-то хвоста, как третьей конечности, вечно не хватало. Две руки очень даже нужны! Особенно, если дома ты ими не только в носу ковыряешься 😁
Отправлено: 23.02.2022 06:15
Если правительства стран что-то не могут поделить путем переговоров и решают начать боевые действия, пусть они собираются на поле всем составом и бьются на кулаках насмерть со своими оппонентами
Мечты, мечты...
А в целом полностью согласна.

Отправлено: 23.02.2022 06:03
как так умудрилась то ?
"Там лёд скользкий, а я кататься не умею!" 😊
дальше весна, скользко...
У нас коммунальные службы города всегда о простых гражданах радеют! Специально для тех, кому некогда ходить на каток, они совершенно бесплатно устраивают катки на дорогах и тротуарах города (там, где эти тротуары есть, конечно). Мне особенно нравится ледовая дорожка со стороны нашего микрорайона к площади возле администрации: довольно широкая, с плавными поворотами и качественно укатанная. Я не раз видела, как дети по ней на коньках катались, а некоторые и без коньков. Простые прохожие тоже часто катаются по ней, громко вознося благодарности устроителям этого аттракциона (правда чаще всего благодарность эта нецензурная, так что приводить её здесь не буду).
Дороги, судя по тому, что за вчерашний день только в центре города мой муж насчитал 16 аварий, тоже поддерживаются в прекрасном состоянии.
Так что простые граждане высоко оценивают заботу о себе руководства города!

Ну, а я берегу лапки. Куда я денусь...
Особенно бесят в этой ситуации волосы - ни дети, ни муж ничего с ними сделать не могут. Приходится каждый день ходить в "парикмахерскую" к бабушке. Хорошо ещё она рядом живёт, в одном подъезде. Ни хлеб порезать, ни полы подмести, помыть... Беспомощная, хуже, чем старая черепаха на спине. 😥
Отправлено: 22.02.2022 04:41
Спасибо всем!
Буду беречь лапки, выздоровливать и меньше летать. Больничный взяла, на работу не хожу, тренировки пока решила не проводить, хотя бы недельку подождать, пока только медитирую)))
Отправлено: 20.02.2022 05:18
"Меняй коньки на санки!"
Вчера покаталась на коньках, сломала правую руку. Придётся учиться отжиматься и подтягиваться на одной руке (шутка) 😁
Отправлено: 19.02.2022 07:34
Ой, вот не надо воспринимать всё так буквально!
Программист - это название должности было, программированием мы при этом не занимались. В основном работа с клиентами по телефону, сбор всяких отчётов, работа с базами данных, не больше. Программист из меня не лучше, чем балерина из моего мужа. Просто, учитывая общий уровень IT-компетентности школьных кадров, я на их фоне выгляжу мегамозгом 😂
Отправлено: 15.02.2022 09:00
Нам, как обычно, хлебом не корми, дай полентяйничать. Опять болеем. На этот раз очень дружно!
Сначала младшенький затемпературил, за ним старший подтянулся, потом я закашляла, после меня бабушка, а за нею и папа наш присоединился (в этот раз он решил не отрываться от коллектива). Дитёв врачам показали (младшему на дом вызывали, старшего так сводили), но мазок на модную болезнь ни у одного брать не захотели. "Обойдёсся", - сказали они.
Мы с Вовчиком к врачам не торопимся особо, ибо на больничном сидеть не хочется, да и температуры особо нет.
Вот бабушка сегодня пыталась вызвать себе врача из поликлиники, полтора часа дозванивалась, после этого три часа слушала "пожалуйста, не отключайтесь...", а потом соединение сорвалось.

Зато на работе прямо за волной волна девятым валом накрывает: на итоговом собеседовании почти неделю техническим специалистом отпахала (надо было "потерять" трудовую книжку, чтобы начальство не знало, что я 9 лет программистом проработала), потом срочный отчёт по работе библиотеки делала, сразу за ним уже не такой срочный мониторинг по библиотекам, одновременно уже второй месяц догоняю книгозаказ (многие учителя болеют, всех сразу не поймаешь), на ВПР девятым классам надо хорошие колонки в кабинет (кто пойдёт проверять и искать, если не Елена Александровна?) и словари (ну, хоть это по профилю работы), а тут ещё пришло стррашное письмо, мол, у вас на сайте нет такой-то информации о работе ШИБЦ (так теперь школьные библиотеки назваются). Когда я устраивалась, мне сразу сказали, на сайте места мало, не рассчитывайте что-либо там размещать. А теперь типа ай-яй-яй! Нет, ай-яй-яй лично мне ни одна собака не сказала, но письмо ругательное, которое сверху прислали, мне аж три раза отправили (директор и два завуча). Я в ответ написала заявление на хостинг для библиотеки и директору на подпись принесла. Мол, хотите, чтобы всё было, всё будет, но тогда только на моём сайте. Как говорится, не было у бабы печали... Но тут реально проще сделать самой, чем со всеми согласовать, всех убедить, заставить опубликовать, напомнить, чтоб опубликовали, напомнить, чтоб опубликовали, напомнить, чтоб опубликовали, напомнить, чтоб опубликовали...
Так и живём. Даже немного треним по самочувствию. Но без фанатизма.
Отправлено: 30.01.2022 11:42
Жива, здорова, треню, писать лень, но всех люблю! 😘
Отправлено: 25.01.2022 05:33
Опять на днях показывало сердце, из-за чего два или три дня пропустила совсем. Вот сколько раз себе говорила, незачем переживать из-за всякой ерунды. Решила я тут лишние учебники на макулатуру сдать. Попросила в группе библиотекарей телефончик какой-нибудь фирмы, с кем они работали. Мне дали. Не знаю, как они с ними работали.
В первый раз мы договорились об их приезде, я всю администрацию+вахту+охрану предупредила (везде всё на сигнализации, без согласования не отключишь), они не приехали - машина сломалась. Ладно, бывает, дело житейское. Договорились на другой день. Я опять всю школу оббежала, всех предупредила, с сигнализации сняла, дверь открыла, выглядываю, а они возле ворот стоят. Я им помахала, мол, сюда, людиии! Не реагируют. Телефон у них жутко недоступен. Делать нечего, я (блондинка же) в туфлях и офисном платье топаю к ним к воротам по снегу (а это ещё - 30 было). Они, с..., сидят в куртках в машине, три героя, ни один из машины даже не вышел.
На мой вопрос: "А чё это вы тут делаете? Что стоим, кого ждём?", мне ответили, что дорожка эта узкая, кусты растут близко, если по ней ехать, можно машину поцарапать.
В чём проблема, ребята, таскайте так! Но нет, им показалось, что это далеко. И вообще, их мало, таскать много, времени много потратят.
И всё так не торопясь, задумчиво глядя вдаль. А на улице, напомню, зима, а я в туфлях, как дура. Короче, замёрзла я ждать решения этого тормаза, побежала обратно в школу. Думаю, созреют, дойдут, дорогу видели. Там у дверей жду, они не идут, телефон у них всё так же страшно недоступен, идти к ним опять желания нет, и вахта, и охрана уже отметились возле меня с вопросами "а чё это они?". А я знаю? Наконец они сами перезванивают: "Откройте нам ворота, мы же ждём, нам обратно ехать надо" 🤦‍♀️Незаперты ворота, створки уж как-нибудь сами откроете, хоть раз пятую свою точку поднимите. Вот где таких бизьнесьменов берут?
Зачем приезжали, чего хотели, непонятно.
Взяла у другой школы телефон, договорилась с ними. На следующий день приехали двое ребят, без вопросов подъехали по этой страшной узкой дороге (даже машину при этом не повредили! Неужели права не купленные и водить умеют?), за 10 минут всё перекидали, деньги заплатили и уехали. И на всё про всё потратили гораздо меньше времени, чем первые гении на свои раздумья.

И вот стоило бы из-за такой ерунды нервничать? Но нервы, гады, думают иначе. Хочешь, не хочешь, а психуешь.
И начинается потом всяка кака.

Вот после небольшого перерыва два дня занималась только обручем, скакалкой и передним висом.

Вчера.
Лесенка:
Подтягивания 1-2-3-4-5-4-3-2-1;
Приседания 4-8-12-16-20-16-12-8-4;
Отжимания 2-4-6-8-10-8-6-4-2.
Подтягивания совсем просели, пятый подход пришлось даже разбивать.
Потом выпады с гантельками 3*10/10; планочки и растяжка.

Сегодня.
Передний вис в группировке, спартанские наклоны лесенкой от 1/1 до 10/10; стойка на руках у стены и немного всякого на пресс, включая три подхода скручиваний по 20 + ягодичный мостик по 30.

Вчера и сегодня тренила утром (по расписанию так удобнее). Неудобно, что все спят, музыку не включить, ведёшь себя как мышка, да ещё тренить можно только на кухне. А ещё давит мысль "вдруг война, а я уставший". Тем более война не вдруг, а обязательно будет. Если не с учениками на уроках, то с учителями на переменах (учителя - самый неорганизованный народ! Если учеников-двоечников ещё можно заставить делать уроки, то учителя-двоечники даже директора в пешее эротическое порой отправляют).


P. S. Завтра дистанционка, со всех потребовали ссылки на уроки, типа то ли с комитета, то ли с министерства кто-то будет по урокам ходить, смотреть как их ведут. Я отправила. Толку-то. На урок я лишних не пускаю. Откуда я знаю министр это или хулиган какой? Даже если будут проверять, ко мне не попадут. 😛
Отправлено: 18.01.2022 05:05
Была у меня в институте знакомая, тоже сильно напуганная показаниями весов. Она совсем немного похудела, при этом (с её слов) с помощью обруча потянула талию. Она, гордая победой, расправила плечи и сразу стала видна чудесная женская фигура с плавными линиями тела и выпуклостями в нужных местах. Это вам не стиральная доска с непонятными бугорками. И лично моё мнение, основу её прекрасного облика составила гордость собой: уверенный взгляд, гордая осанка и смешная толстушка превращается в шикарную статную женщину. Честно, я её фигуре завидовала.
Так что весы врут, не стоит обращать на них много внимания.
Отправлено: 17.01.2022 05:39
Старательно работаю над собой, стремясь к идеальной форме. Тортики, вафельки, печеньки, пирожки, калачики... Уже приняла за аксиому (дабы не расстраиваться лишний раз), что у любой уважающий себя женщины должен быть животик, маленький такой валик жировых запасов на случай неожиданной голодовки.

Дети в этом году окончательно пристрастились к катку, чуть ли не каждый день таскают меня кататься на коньках. Сами уже активненько так рассекают и меня на это дело подбивают. Так что в этом направлении у меня наметился уже серьёзный такой прогресс: я научилась не кричать "Мама! Папа! Бабушка! Дедушка! Спасите меня, люди добрые! А-а-а!" каждый раз, когда коньки начинают скользить по льду. На этом, в принципе, прогресс заканчивается, но, лиха беда - начало, лет через 50, если не брошу, научусь! 😉

Тренируюсь по заветам классика:" Мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь". Пришла к выводу, что фигурой своей я всё равно довольна, цели типа "20 подтягиваний" или "освоить передний вис" мне не интересны, остаётся только для здоровья (что изначально, начиная здесь заниматься, и декларировала). А для здоровья убойные тренировки и не нужны.
Тем свою лень и оправдала. 😁

Вчера.
Скакалка - 2 500 прыжков (со всех сторон полезное для меня упражнение);
Немного переднего виса в группировке (не освоения ради, а осанки для);
Планки - 5 минут;
Растяжка.

Сегодня с утра перед работой.
Обруч - 7 минут (животик животиком, но талия всё равно должна оставаться);
Передний вис в группировке вперемешку сначала с приседаниями (5*20), потом с отжиманиями (5*10);
Растяжка.

Ну и неизменно, дыхательная гимнастика утром и медитации вечером.

Отправлено: 03.01.2022 16:39
Вечером более часа с внучкой на руках,сидя на фитболе(
👍
Прекрасная тренировка! 
Отправлено: 03.01.2022 14:08
почему режешь сосиски ножом, а не "овощерезкой кубиками"?
Собственно там не сосиски, а крабовые палочки. 

Люблю работать ножами. Я с детства их обожаю. Столовики, конечно, ерунда, но ими приятнее резать, чем всякими этими "-резками". А разбирать мясо охотничьими ещё приятнее. А уж кинжальчик, который у меня в детстве был 🤗
Я же та ещё маньячка, поковыряться в ещё теплой тушке - милейшее дело!