делать каждый день присед ос штангой тоже можно привыкнуть и жить без этого не сможешь.Но.Привычка переедать формируется на раз два без приложения усилий.Привычка читать требует колоссальных усилий для формирования и поддержания.Значит в случае с едой существует изначальная склонность,которая позволяет без труда ее реализовать

ВОт вопрос.
Это природный механизм жрать?

Это социальный фактор?

либо мы испортили изначальный природный механизм,который должен был работать немного не так,социальным воздействием,в том числе свойствами нашей современной еды??

не.Все тот же вопрос.Почему эта привычка такая ,а не другая?

Ну допустим гамбургер вкусней.Почему механизм отключается тогда,когда уже произошло тотальное переедание? (с определенного момента самая вкусная еда становится не нужной совершенно) Но не тогда,когда просто достаточно для функционирования,а когда обожрался

если это тупо привычка,почему поголовная и однотипная?

WasD

ты понимаешь в чем дело.Zml и Tolle вот о чем говорят

многие жирные ПРЕКРАСНО ЗНАЮТ почему жир появляется.Но ОНИ НЕ МОГУТ НЕ ЕСТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Если они не поели,они не могут ни о чем другом думать и ничего не могут делать.Это не контролируемое состояние, навязчивая идея.Они не могут уснуть даже.Это примерно как наркоманы.У них как бы ломка начинается без еды.Именно об этом и речь.


вопрос в том,почему они едят больше чем надо??Дело не в необразованности.Почему необразованность привела именно к переизбытку еды,а не недостатку например?Можно было бы от необразованности гречку с мясом жрать и все и быть рельефным.Однако,какой то механизм заставляет их жрать гамбургер

В этом и вопрос был.Почему если пустить на самотек,то как правило это приводит именно к ожирению.

Понятное дело,что если не разбираться в системе и ковыряться в ней при этом,то это приведет к разрушению системы.И типа вот человек забил на питание и стал жирным(хаос)
Вот и вопрос,а почему состояние"хаоса" и пущение на самотек должно приводить именно к ожирению,а не к рельефу например?
Если ты скажешь,что рельефное тело это вот что то создать,а это требует упорядочить систему ,ты делаешь допущение,что состояние ожирения это хаос.Но почему именно состояние ожирения?

Получается тенденция,что если пустить все на самотек,то организм стремиться к состоянию ожирения как бы самостоятельно. То есть система хочет быть именно такой,а не другой.Мы отвлекаемся от целеполагания и участия ока сознания человека и говорим про то,почему без целеполагания тенденция идет к ожирению,почему ни к чему то другому

становая тяга
120 кг 3 по 10

130 кг 1 на 10

показалось мало поэтому вечерком сделал еще становую тягу
1 подход 150 кг на 10

что ты тренируешь?

упрощенный вид обычных подтягиваниях.

жим лежа

87,5 кг 1 на 12

92,5 кг 1 на 10

97,5 кг 1 на 8

подтягивания 5 по 14

и правда. Посмотрел старые видео,с которых все начиналось и там он выглядит не таким,как раньше мы его воспринимали.


да это получается правда

в качестве отступление

толи с фармы слез,толи всем турникменам рашки жестоко насрали в глаза и уши)))



прямо ппц какая форма

не конечно норм,но на чтото выдающиеся,чтобы все паблики в одно время засрать какой он крутой явно не тянет

Да ничего нового.Пробую то что существует.Локти,положение ног итд

Подтягивания 5 по 14

первые 2 пункта это одно и тоже.А выносливость практически невозможно развивать на турнике.

новую технику пытался применить

Когда новую технику применяешь,всегда намного легче делать и кажется что вот оно,нашел то что надо.А через 1 тренировку все становиться еще хуже.Это очень интересное и странное явление,непонятное для меня.Толи это иллюзия ,то ли я не знаю

жим лежа творил всякую чушь

по брусьям достаточно информации и нюансов,потом постепенно расскажу про подтягивания.Там тоже есть пару моментов,о которых тоже не задумываются