Отправлено: 13.09.2016 09:38
Name:>
Думаю, если работаешь с весами, воркаут надо отсекать. </quote>

а воркаут это не работа с весами?
Отправлено: 13.09.2016 07:24
6) какая цель упражнения?
Отправлено: 13.09.2016 07:04
ё мое. Ты мышцы уничтожить хочешь окончательно?
Отправлено: 12.09.2016 09:43
ну выведено и что? При чем тут вера?

в таком случае,дай определение,что в твоем понимании талант
Отправлено: 11.09.2016 13:12
не верю

вот ты в таланты именно веришь.Просто тебя научили с пеленок этому недопонятию.В итоге ходят толпы людей,которые именно верят,что стоит им только "найти себя" как все будет ок. В этой сказке проходит вся жизнь-если не хочу и не получается-значит не моё


Отправлено: 11.09.2016 13:11
воркаут это не юридическая помощь,бот непонятной природы
Отправлено: 11.09.2016 05:59
становая тяга 112.5 кг 7 подходов по 10
Отправлено: 11.09.2016 05:25
нет
Отправлено: 11.09.2016 02:01
а до 14 ты дошел раскачкой и рывками.Т.е дошел до 5 чисто,а потом 6-14 была раскачка
Отправлено: 11.09.2016 01:53
Name:>
медленные бёрпи 10 минут, получилось всего 38, причём за первую минуту 5 раз (после подтягивания добавила поднос носков согнутых ног к турнику, всё делала с качем),
40 поднятий согнутых ног до 90 с касанием земли внизу,</quote>

какое рациональное использование зала.Это как купить машину и юзать ее как склад носков
Отправлено: 11.09.2016 01:48
фига себе разводилово на бабки.У меня 800 рублей-это бюджет самодельной штанги на 150 кг +лавочка.Это все служит уже 3 год без проблем
Отправлено: 10.09.2016 16:03
подтягивания 7 подходов по 17
Отправлено: 10.09.2016 10:09
развод в том ,что кто то купил в хоз магазине веревку за 20 рублей,заматал петлю на конце и продает это за 5000,называя продукт некими петлями

В теме: Петли TRX
Отправлено: 09.09.2016 16:05
жим стоя 40 кг 9 подходов по 15
Отправлено: 09.09.2016 15:33
когда выпрямляю,когда нет.зависит от режима тренировки,упражнения итд